如果你看过任何有关分娩的电视节目，你会发现分娩通常只有一个阶段:哎哟!事实是，劳动并不是那么简单。事实上，劳动分为三个阶段。以下是每一次会议的预期内容。
分娩的第一阶段
分娩的第一阶段是人们通常联想到出生的阶段。这是一段宫缩期，宫缩使子宫颈扩张，帮助婴儿进入产道。这个阶段实际上分为三个阶段。
的第一阶段的第一阶段被称为早孕。一般来说，早期分娩是分娩过程中时间最长、最容易的部分。宫缩一般间隔约5到20分钟，持续约30到45秒。你会发现宫缩是可以控制的，几乎不需要支撑。休息期比收缩期本身要长得多，在下一次收缩开始前有足够的时间放松。
的第一阶段的第二阶段被称为活劳动。这时宫缩的强度、频率和持续时间都会增加。宫缩通常每三到五分钟一次，持续约一分钟。在宫缩期间，你需要积极地缓解疼痛，尽管休息的时间仍然比宫缩的时间长。这个阶段正式开始时，你是六厘米膨胀。
的第一阶段第三阶段被称为过渡。最后几厘米的膨胀发生在这个阶段。宫缩通常间隔两到三分钟，每次持续约一分半钟。休息时间被大大缩短，这使它成为劳动强度最大的部分之一。好消息是，它通常也是最短的劳动时间。在分娩的这个阶段，你可能需要一对一的指导。当你达到10厘米的膨胀时，这个阶段就结束了。
第二产程
第二阶段的分娩通常被称为推。一旦子宫颈出了问题，就可以开始推挤阶段。宫缩一般持续一分钟左右，每三到四分钟一次。这些收缩对它们有不同的感觉。你可以积极地利用宫缩将宝宝推下和拉出。
有两种推动方式:自发式和指导式(教练式)。自发的推动是当你感觉到你的身体自然地想要这样做的时候，这对大多数女性来说是最好的。它可以帮助减少疼痛和疲劳。如果女性在该推的时候感觉不到，或者不知道该怎么推，直接推(向下推，即使你可能感觉不到自然的冲动)是有帮助的，最常见的原因是硬膜外麻醉。然而，研究表明确实存在没有证据支持定向推的常规使用。
第二阶段的分娩时间从几分钟到几小时不等。这个阶段随着婴儿的出生而结束。
第三阶段的劳动
这个阶段从婴儿一出生就开始，直到胎盘的诞生。通常，父母在这段时间会抱着孩子。这一阶段通常不超过30分钟，在此期间，医生或助产士评估会阴(肛门和外阴之间的区域)，等待脐带延长以显示胎盘正在分离。然后，胎盘出生，完成这一阶段。
分娩要持续多久?
如果我们有一个具体的时间框架可以依赖，那就太好了，但由于各种不同的因素，这是很难估计的，包括:
- 你之前生过几个孩子
- 这些婴儿是怎么出生的
- 你分娩时的年龄
- 你的种族和民族
- 你的硬膜外使用
然而，有一些通用的指导方针。如果你有了第一个孩子，通常会比那些之前有过孩子的人需要更长的时间来生产。但是，随着年龄的增长，第一次生育再快一点——至少在你40岁之前。这需要从4厘米长到6厘米比之前认为的要长。
另一个很难估计平均产程长度的原因是，医生长期以来很难明确界定分娩及其阶段。现有的最佳证据是上述积极劳动的定义。然而，可以肯定地说，由于种种原因，现在的劳动时间比50年前要长。
了解分娩的各个阶段将有助于你熟悉整个过程。这也可以帮助你和那些支持你的人决定如何制定舒适措施和减轻疼痛的计划，当你在分娩时做决定时，这是非常有利的。