当一个人开始服用胰岛素时，它给治疗2型糖尿病带来了新的复杂性。首先，你必须学会如何给自己打针。胰岛素本身不像药片或其他液体药物，它有点挑剔。但这些可能不是你最担心的。
关于胰岛素，首先要知道的是什么？
胰岛素是一种药物，而不是一种判断。
有些人认为使用胰岛素是一种失败，是无法控制糖尿病的结果。首先，虽然你可以决定如何管理你的自我保健，但你不能“控制”糖尿病。其次，糖尿病是一种复杂的退行性慢性疾病，受遗传和环境因素的影响。没有任何治疗方法或生活方式的改变能保证你永远阻止糖尿病的发展。
因为有些人认为胰岛素是失败的，他们常常感到耻辱。一项调查发现使用胰岛素治疗的2型糖尿病患者中，61%的人感到耻辱。这种感觉的部分原因是，服用胰岛素会让糖尿病变得更明显，而当普通大众看到有人扎手指或打针时，他们不一定明白发生了什么。
羞辱是一个问题，因为它削弱了人们管理糖尿病的能力。
不管你在哪里，也不管你和谁在一起，这种判断的感觉常常妨碍你在需要的时候服用药物的感觉。而且，当面对社会压力时，它会削弱做出健康选择所需要的信心。
要成功地使用胰岛素，首先你必须面对你所感觉到的任何耻辱。
你必须对自己做一些新事情的能力充满信心，比如学习如何给自己打针，即使注射器不是你最喜欢的东西。
无论你是在工作中，还是在社交场合，或者是和那些不怎么支持你的人在一起，你都必须致力于找到一种方法来持续地遵循你的胰岛素机制。
你可能不得不以一种“在你成功之前先假装成功”的态度开始。但是，当你致力于学习和坚持练习如何用胰岛素控制糖尿病时，成功就会到来。
关于使用胰岛素还有什么要知道的？
使用胰岛素是复杂和需要的。它有很多活动的部分。它可以被规定为每天在同一时间注射相同数量的单位。或者可以根据你当前的血糖(BG)读数和/或你要吃的碳水化合物的克数，开多次不同单位的药。
你很可能会在某个时候感到不知所措。
与您的医疗团队合作，以确保您学习，实践，并成为您所需要的一切精通。现在不是羞于寻求帮助的时候。你的健康状况取决于它。
以下是开始服用胰岛素时需要了解的许多事情：
- 胰岛素的种类
- 如何正确储存胰岛素
- 医生给你开的是什么类型的胰岛素
- 你用胰岛素进入血液需要多长时间
- 你服用的胰岛素会在血液中停留多久
- 如何给自己打针
- 如何决定给自己注射多少胰岛素
- 什么时候给自己打一剂胰岛素
- 如何识别和治疗低血糖
- 改变你的BG监测程序
- 要注意哪些副作用
- 要跟踪的信息
- 何时以及如何向医疗团队汇报
学习如何使用胰岛素的最好方法是什么?
向你的医疗团队学习。
你的医疗团队应该知识渊博，并致力于帮助你。除了看你的主治医生，你很可能会遇到一个糖尿病教育工作者或护士来学习如何使用胰岛素。你的药剂师可以告诉你有关胰岛素和你的处方，但不能告诉你的诊断。当你需要帮助的时候，记得要寻求帮助和更多的信息。
坚持到你真正理解。
有时你可能需要问同样的问题好几次，或者问不同的人同一个问题，直到你真正理解了答案。没关系。你的医疗团队会帮助你，你需要能够自己使用胰岛素。
寻找有用的应用程序和设备。
应用程序可以帮助跟踪药物和副作用。它们使保存日志和与医疗团队共享日志变得更容易。
有一些设备可以帮助使服用胰岛素更容易。例如，在旅馆房间的冰箱里冷冻胰岛素之后，我在旅行中寻找另一种安全储存胰岛素的方法。我发现了一个绝缘的凝胶包，我浸泡在水里，它使胰岛素保持在安全的温度范围内。
与糖尿病患者接触，获得“BTDT”经验。
你的糖尿病同辈人往往可以开门见山，用一生的宝贵经验来帮助你解决问题或制定计划。
例如，当我开始注射胰岛素时，我不习惯用注射器刺自己。我的一个朋友告诉我一个弹簧装置，我可以把我的注射器，它做了刺我。那个设备帮助我适应了给自己注射，我不再使用它。
使用胰岛素最好的方法是什么？
坚持不懈，直到你感到自信。
练习。问问题。寻求答案和明智的建议。更多的练习。坚持做这些事情，直到你对自己随时随地使用胰岛素控制糖尿病的能力有信心。