皮特我刚从海湾海岸的家庭团聚回来，而我刚刚在我的膀胱中注射了肉毒杆菌以控制我的冲动尿失禁，我仍然必须处理压力尿失禁，肉毒杆菌毒素没有地理。
正如我们大多数人所知道的那样，夏季的热量和湿度使得这更不舒服。以下是我学习的几个提示，用于处理这些问题：
清洁度。随着垫片变湿，或实用的是，清洗和变化很重要。即使是少量潮湿可能是这一年的问题。我通常使用普通肥皂没有香水或除臭剂。我没有特别敏感的皮肤，但有时这些可能非常刺激。我小心冲洗肥皂的所有痕迹以防止干燥。
如果我的皮肤确实变成了弯曲或刺激，我只用大量的温水洗涤，而不是使用任何肥皂，即使是我的底部。除了细菌会将其转化为氨水的尿液中，消除所有尿液和其他刺激性的痕迹很重要。如果没有洗涤布，我必须使用像婴儿擦拭的东西，我将首先冲洗水，因为即使是无味的湿巾也可以加剧刺激的皮肤。
没有粉末。我相信我有尿布区域作为一个婴儿，但我已经学习了不使用它的艰难方式。这似乎是反直观的。然而，我了解到你不能让足够的湿润吸收所有的湿度，如果你这样做，它就会变成粘糊糊的混乱。此外，一些粉末含有薄荷醇，您不想在弯曲或刺激的皮肤上使用
软膏。我尝试了各种各样的软膏和尿布面霜，以帮助我有奶油。对我个人而言，我发现没有氧化锌的软膏更好。A＆D软膏似乎最佳效果。我已经使用过“屁股贴”，但发现它有点粘，凌乱。少数奶油也有效。
当我需要它们时，我只使用软膏，从未定期使用。彻底沐浴和干燥后，我将涂抹一层非常薄的层，使湿度远离我的皮肤，并促进愈合。您可能需要尝试不同的，以找到最佳方法。
垫尺寸。使用足够的保护是很重要的，但不是太多。正确定位它也同样重要。有些垫没有足够的粘合剂（就像我使用的那样），所以我用胶棒补充这一点。胶水是水溶性的，当洗涤洗涤时脱掉了。
就个人而言，我通常不需要厚厚的重型垫或尿布。但我不希望通过我的衣服可见任何可见的东西，所以我选择使用一个非常薄的垫，但有点宽而长。它总是在我的腿之间延伸，如果我没有正确定位它，它的一部分进一步延伸。如果我有一个沉重的泄漏，直到我回到家直到我回到家之前，它足以让它在我的底层下尿道。我在这个区域比我的腹股沟更多地弯曲，主要是因为坐在一天大部分的压力。
“播出东西。”有婴儿的母亲有时会指示让婴儿没有尿布，让他们彻底晾干。同样可以应用于美国成年人。就个人而言，我不必在晚上担心湿润太多，所以我在白天穿过简短的东西（将我的垫保持在位），但在晚上没有内裤的拳击手或短裤，让我的腹股沟完全干燥。如果我确实向一定程度跳过了我必须使用某种软膏的那一点，我有时会从腰部没有任何东西睡觉。在这种情况下，我睡在毛巾上，以防止在床单上煮沸。在沐浴完全干燥后允许足够的时间也非常重要。毛巾通常不会完全干燥这个区域。如果可以，请在放置垫子，尿布等之前确保尿布区域是骨干的重要事项。
“美容。“这可能听起来很奇怪，但我有一个倾向于将头发保持“下来”剪裁。我不刮胡子，只是剪辑它相当接近。如果您有一个可以为您做到这一点的人有帮助。如果像我一样，你没有，那么就可以尽力而为。
对于那些有“愉快”的人（不！）了解我的朋友Foley，你会理解为什么我这样做。有时头发缠绕在它周围，除了拉动之外，（并不意味着总是很大），它实际上被吸引到我的尿开。不用说，这是非常不舒服的。我开始剪切以避免这种情况。头发具有吸收水分和灯水的倾向，因此意外地发现，我发现剪切侧面有益于这两者的减少。
这些笔记可能是“TMI”，如果是的话，我道歉。如果没有，那么希望有些读者可能会受益于过去几年中学到的一些。