你如何对你的新年愿望呢？如何使2015年的决议（尽管我们的今年做的方式四分之一）吗？如果你想重新致力于一个目标，我会鼓励你想办法获得更多的体力活动 - 并邀请你的家庭成员，朋友和其他人加入你的，因为越来越多的美国人过于久坐，我们的活动水平继续自2009年以来下降，根据一项新的研究由体力活动委员会。
研究发现，8270万名美国人 - 超过四分之一的美国人略 - 是完全不活动在2014年并没有参加任何104个运动或活动，如个人运动，团队运动，露营，徒步和拉伸是被确定的研究人员。闲置的定义是谁报告说，他们并没有参加任何体力活动，在2014年或他们参加了16，需要很少或没有消耗体力的运动/健身活动的参与者。“随着经济反弹，并在2014年有更多的极端天气条件下，更多的人选择比体力活动的其他承诺，”该报告的作者指出。
按年龄范围内活动
研究发现，美国人的活动等级随着我们年龄的增长。该活动利率年龄范围在2014年分别为：
- 6-12岁 - 19.5％
- 13-17岁 - 20％
- 年龄在18-24岁 - 25.4％
- 25-34岁 - 25.8％
- 35-44岁 - 24.3％
- 45-54岁 - 29.7％
- 55-64岁 - 34.8％
- 65岁及以上 - 39.4％
参与活动
美国人更可能去健身房，不太可能去游泳或参加球拍运动。在2014年，受访者参与以下活动：
- 健身活动 - 61％
- 户外活动 - 48.4％
- 个人运动 - 35.4％
- 团队运动 - 22.4％
- 水上运动中心 - 13.9％
- 球拍 - 13.5％
由一代活动
大多数代（谁是出生1945年至1964年之间的婴儿潮一代，X一代，谁出生之间1965年至1979年，千禧年，谁是1980 - 1999年出生之间，谁是2000年出生的，后来和Z世代）参加健身活动。年轻的一代千禧和Z世代 - 更倾向于采取个人项目和团体运动的一部分。研究人员的分析发现：
- 单项体育 - 潮，20％;X代，39.7％;千禧年，43.7％;和Z世代，49.1％。
- 球拍 - 潮，7.4％;X代，14％;千禧，20％;和Z世代，18.7％。
- 团队运动 - 潮，6.3％;X代人，增长17.4％;千禧年，32.1％;和Z世代，57.3个百分点。
- 户外活动 - 潮，38.3％;X代，51.9个百分点;千禧年，47.7％的;和Z世代，62.4个百分点。
- 水上运动中心 - 潮，9％;X代人，增长14.9％;千禧年，20.1％;和Gen Z，16％。
- 健身活动 - 潮，59.3个百分点;X代，66.1个百分点;千禧年，66.2％的;和Gen Z，50％。
所以，现在的温度正开始在大多数国家的热身，我会鼓励你头户外通过参加自己喜欢的活动享受春天的天气！你会发现我（和我的狗）的步行道！
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对于这Sharepost主要资源：
雅各布，C。（2015）。8270万名美国人完全停用]在2014年体育健身活动委员会。
体力活动委员会。（2015年）。2015年参加报告。