自杀利率攀登中年女性

经过多丽安马丁 病人倡导者

是一个中年女人带来了许多生活的变化 - 孩子们在自己的年龄和最终死亡时对父母搬出父母的职责,以及经历由于更年期和自然老龄化而发生的所有变化。然后增加了经济衰退和其他挑战,而且令人惊讶的是,中年女性可能感到令人沮丧。

然而,似乎很多女性可能比郁闷相反,它们可能是自杀的。一个新的报告从疾病控制和预防的中心(CDC)发现,自杀死亡现已超过了美国机动车撞车的死亡人数。越来越多的那些自杀者是美国人之间的35-64岁之间虽然该集团的利率在所有国家增加,但39个州的统计学显着增加。

CDC报告的主要发现包括:

  • 35岁至64岁女性的自杀率上升了32%。

  • 自杀率最大的增加是50-54岁的人(48%)和55-59岁(49%)。

  • 在种族/族群中,自杀率最大的增加是白人非西班牙裔(40%)和美洲印第安人和阿拉斯加特兰人(65%)。

  • 在所有四个主要的美国地区,自杀率增加了23%或更多。

  • 犯下自杀的中年妇女通常选择中毒(药物过量)和枪械。总体而言,悬挂/窒息的自杀率增加了81%,而枪支的14%持续14%,中毒24%。

根据这一点国家自杀预防生命线,自杀的因素表明人可以考虑,自杀者尝试或死亡包括:

  • 精神障碍,尤其是情绪障碍,精神分裂症,焦虑症和某些人格障碍。

  • 酒精和其他物质使用障碍。

  • 一种绝望感。

  • 冲动和/或侵略性的倾向。

  • 创伤或虐待的历史。

  • 主要生理疾病。

  • 以前的自杀企图。

  • 自杀的家庭历史。

  • 工作或经济损失。

  • 损失的关系。

  • 轻松进入致命意味着。

  • 缺乏社会支持和孤立感。

  • 耻辱与要求帮助。

  • 缺乏保健,特别是精神健康和药物滥用治疗。

  • 文化和宗教信仰。

  • 接触他人(个人所知或通过媒体和互联网),他们已经通过自杀而死亡。

有人正在考虑自杀的警告标志包括:

  • 一个人说他们想要死亡或杀死自己。

  • 寻找一种杀死自己的方法,例如买枪。

  • 描述绝望的感觉,没有理由生活。

  • 谈论感觉被困或患有无法忍受的痛苦。

  • 说自己是别人的负担。

  • 增加使用酒精或药物。

  • 鲁莽的行为或表演焦虑或激动。

  • 睡得太多或太少。

  • 隔离自己。

  • 展示愤怒或谈论复仇。

  • 表现出极端情绪波动。

对自杀的保护区别是保护因素。这些包括:

  • 精神健康,身体健康和药物滥用的有效临床护理。

  • 轻松访问临床干预措施。

  • 限制获得特别致命的自杀手段。

  • 与家庭和社区支持的强烈联系。

  • 通过与医疗和精神保健提供者的关系支持。

  • 能够解决问题并以非暴力方式解决冲突。

  • 鼓励自我保护的文化和宗教信仰。

那么如果你是一位正在考虑自杀的中年女性,你应该怎么做 - 或者知道有人?
国家自杀预防生命线鼓励您致电1-800-273谈话(8255)。您的呼叫将被路由到最接近您收到帮助的地区代码的生命线中心。

此SharePost的主要来源:

疾病预防与控制中心。(2013)。美国疾病控制与预防中心发现,从1999年到2010年,中年人的自杀率有所上升。

国家自杀预防生命线。(nd)。网站。

迎接我们的作家
多丽安马丁

多里安·马丁为“健康中心”撰写各种主题的文章,包括阿尔茨海默氏症、饮食/锻炼、更年期和肺癌。多里安是一位居住在德克萨斯州College Station的健康和护理倡导者。她拥有教育人力资源开发博士学位。多里安还成立了“我开始好奇”(I Start Wondering)组织,鼓励人们采用终身学习的方式来对待衰老。她教圣振功,一种气功。在Twitter、Facebook或Instagram上关注Dorian @ Dorian martin。