自杀利率攀登中年女性
是一个中年女人带来了许多生活的变化 - 孩子们在自己的年龄和最终死亡时对父母搬出父母的职责，以及经历由于更年期和自然老龄化而发生的所有变化。然后增加了经济衰退和其他挑战，而且令人惊讶的是，中年女性可能感到令人沮丧。
然而，似乎很多女性可能比郁闷相反，它们可能是自杀的。一个新的报告从疾病控制和预防的中心（CDC）发现，自杀死亡现已超过了美国机动车撞车的死亡人数。越来越多的那些自杀者是美国人之间的35-64岁之间。虽然该集团的利率在所有国家增加，但39个州的统计学显着增加。
CDC报告的主要发现包括:
35岁至64岁女性的自杀率上升了32%。
自杀率最大的增加是50-54岁的人（48％）和55-59岁（49％）。
在种族/族群中，自杀率最大的增加是白人非西班牙裔（40％）和美洲印第安人和阿拉斯加特兰人（65％）。
在所有四个主要的美国地区，自杀率增加了23％或更多。
犯下自杀的中年妇女通常选择中毒（药物过量）和枪械。总体而言，悬挂/窒息的自杀率增加了81％，而枪支的14％持续14％，中毒24％。
根据这一点国家自杀预防生命线，自杀的因素表明人可以考虑，自杀者尝试或死亡包括：
精神障碍，尤其是情绪障碍，精神分裂症，焦虑症和某些人格障碍。
酒精和其他物质使用障碍。
一种绝望感。
冲动和/或侵略性的倾向。
创伤或虐待的历史。
主要生理疾病。
以前的自杀企图。
自杀的家庭历史。
工作或经济损失。
损失的关系。
轻松进入致命意味着。
缺乏社会支持和孤立感。
耻辱与要求帮助。
缺乏保健，特别是精神健康和药物滥用治疗。
文化和宗教信仰。
接触他人（个人所知或通过媒体和互联网），他们已经通过自杀而死亡。
有人正在考虑自杀的警告标志包括：
一个人说他们想要死亡或杀死自己。
寻找一种杀死自己的方法，例如买枪。
描述绝望的感觉，没有理由生活。
谈论感觉被困或患有无法忍受的痛苦。
说自己是别人的负担。
增加使用酒精或药物。
鲁莽的行为或表演焦虑或激动。
睡得太多或太少。
隔离自己。
展示愤怒或谈论复仇。
表现出极端情绪波动。
对自杀的保护区别是保护因素。这些包括：
精神健康，身体健康和药物滥用的有效临床护理。
轻松访问临床干预措施。
限制获得特别致命的自杀手段。
与家庭和社区支持的强烈联系。
通过与医疗和精神保健提供者的关系支持。
能够解决问题并以非暴力方式解决冲突。
鼓励自我保护的文化和宗教信仰。
那么如果你是一位正在考虑自杀的中年女性，你应该怎么做 - 或者知道有人？
国家自杀预防生命线鼓励您致电1-800-273谈话（8255）。您的呼叫将被路由到最接近您收到帮助的地区代码的生命线中心。
此SharePost的主要来源：
疾病预防与控制中心。（2013）。美国疾病控制与预防中心发现，从1999年到2010年，中年人的自杀率有所上升。
国家自杀预防生命线。(nd)。网站。
