的死亡凯特·丝蓓和安东尼·波登在一个星期内，自杀是在全国各地的许多人的脑海中。因此，它可能不会令人惊奇地听到，自杀率已经在几乎所有美国自1999年以来增加了，而在美国的一半，增幅超过30％。自杀是在这个国家逝世10最常见的原因;在2016年，有近45000自杀。
虽然专家们通常指向精神疾病的原因，那些谁自杀的54％都没有被诊断患有精神障碍。应激如身体不好，物质滥用，住房问题，关系的挑战，工作，金钱和法律问题可能导致苦恼，绝望和自杀谁不一定有经验或在他们的生活确定精神疾病的人。
通过认识自己或他人这些12个警示标志，可以帮助防止自杀：
- 感觉像一个负担
- 被隔离
- 增加焦虑
- 在难以忍受的疼痛感或被困
- 增加物质使用
- 寻找一种方法来访问致命的手段
- 增加的愤怒或愤怒
- 极端的情绪波动
- 表达绝望
- 睡眠过少或过多
- 说到或张贴有关想死
- 制作自杀计划
如果您需要为自己或其他人的帮助下，联系国家预防自杀生命线1-800-273-TALK（8255），或通过在网上聊天www.suicidepreventionlifeline.org