当你一直在与癌症抗争时，有时按下重启键会有帮助。看看下面这些建议，让你的生活重回正轨，步入积极的轨道。
1.外出。深呼吸。查找。
看到那浩瀚的天空了吗?它还没有下降。你还活着，阳光灿烂，生活充满了无限的可能。
2.思考生存数据从积极的角度来看。
你的医生分享了一组数据:在未来5年内，你有16%的几率死于癌症。你还有84%的机会活下来:专注那
没有人有百分之百的几率活过癌症;奇迹确实会发生。看到半满的杯子是一个cliché，但哦，这在生存数据上是如此的真实。
3.考虑换个新发型。
如果你毛茸茸的“鸭绒”头发刚开始长回来化疗，这是考虑新形象的最佳时机。男孩短裤吗?卷曲的吗?分层和长吗?
在你的头发长到需要用毛巾擦干之前，你可能有好几个月的时间来考虑各种各样的选择，但与此同时——尽情享受吧!
4.学习和生活。
你接受过癌症治疗，它教会了你宝贵的人生一课。你不想再经历一次癌症吗?辐射候诊室有免费咖啡吗?
不。癌症治疗教会了你，你是多么的坚强:非常坚强，足以在你经历过的最可怕的健康经历中生存下来。拍拍自己的背;你成功了!
5.别再舔伤口了。
尽管有“友谊地久天长”，但现在是时候把癌症带给你的所有打击藏到你心灵深处一个遥远、黑暗的角落了。
如果你一直在思考被漏诊的诊断，笨拙的化疗护士，以及你是如何陷入最糟糕的副作用中，你永远不会有转机。把伤痛埋起来，展望一个健康的未来。
6.把你的“癌症衣服”收起来。
我保证一定会有一件舒服的衣服帮你度过癌症的难关。一件睡衣，一条牛仔裤，一件喜欢的衬衫……
现在感觉很难，要么扔掉它，要么把它藏在衣柜深处。你不需要不断地提醒自己刚刚经历过的事情。相反，买些新东西——象征你新的健康生活的东西。
7.忍耐是一种美德。
接受这个事实:你不会马上感觉好起来。化疗药物至少需要几个月的时间才能完全离开你的系统。你可以随身携带辐射疼痛和紧绷也会持续一段时间。至于感觉“正常”，这可能需要几年时间。
但是渐渐地，非常渐渐地，相信我这一点:你会感觉好一些的。
8.整理并归档你的文件。
在接下来的几个月里，你可能要处理癌症带来的经济后果。让你的文书工作至少在一定程度上是有序的，这样当你与医院或保险公司进行斗争时，你就能快速找到你想要的东西。
在治疗过程中你没有足够的力量来应对这一切;现在你做的事情。咬紧牙关，开始归档吧!
9.当人们说:“你被治愈了，对吗?”
所以很多朋友甚至家人都认为，一旦治疗结束，你就痊愈了:“恢复正常”。
但癌症会留下永远无法治愈的身体和情感创伤。你可以选择向人们解释这一点，假设你“像新的一样好”——也可以不这样。但无论如何，当朋友们认为你可以做你一直做的事情时，不要表现出恼怒。这不是他们的错;只有我们这些经历过癌症的人才能真正理解它带来的永久代价。
10.今天举杯吧。
恭贺新禧。你的新常态。一个新的你。
现在是重新安排你的生活的最佳时机。你的外表或感觉永远不会和患癌症前一样真的重要吗?决定什么是真正重要的(健康，友谊，家庭的爱)，什么是你可以放弃的(琐碎的琐事，办公室政治)。然后带着希望和信心前进。
祝大家新年快乐!
乳腺癌幸存者和获奖作家PJ哈默尔她通过当地医院的志愿者项目为患有乳腺癌的妇女提供咨询服务。她创立并管理着一个大型的活跃的在线幸存者支持网络。