大学一年级是令人兴奋的时期。这是一种远离校园，远离家乡，在一个你正在学习自己热爱的东西的地方生活的完整体验。因为你离开家，你就有机会真正定义自己;探索所有不同的课程，专业，副修，活动，以及你的大学提供的任何东西。
当我上大学的时候，我和另外5个女人住在一个宿舍里，不得不和她们所有人共用一间浴室——所有人都患有炎症性肠病(IBD)。那么你如何处理这一切呢?
如果有机会做一遍的话，我会一直做的事情有点不同。如果我说我的年轻的IBD自我，这是什么，我会告诉过她：
找个安静的地方
压力是不利于你的身体，你是否有IBD或没有，于是找到在校园一个安静的地方，你可以去解除压力。这可能是你的宿舍里，当你知道你的室友会不会出现，或在校园内建设有一个书房。确保你得到那个时候的呼吸，做一些事来帮助你的寒意，这是无论打坐，读自己喜欢的书，或听或播放音乐。
找到你的校园医疗中心
确保你和你的校园医疗中心建立了良好的联系，这样如果你被困在一个不太好的地方(比如你的处方没有重新加药)，你可以放心，你会得到安全的照顾。向你的医疗中心询问有关IBD的信息，他们提供什么服务，以及他们是否与当地的胃肠病学家有联系。他们很有可能会这样做，或者至少能很快帮你联系上胃肠科医生。
和你的室友或室友聊聊
我知道和新室友交谈会让人非常紧张。我告诉我的同事，我需要一个离卫生间最近的房间，因为我有胃病。我还买了一些Poo-Pourri和Febreze的空气喷雾，这样我至少可以离开浴室时闻到清新的气味。如果你的室友不理解你或者让你感到不舒服，那就搬到一个新的宿舍去。大一的时候，我和一些不太优秀的室友打过交道，并试图坚持到底。那不是最好的主意。在第二学期的中途，我在宿舍转学。最好的的决定。永远。 My new roommates were amazing and understanding. Talk to your Resident Assistant (RA) or Hall Director if you find yourself with some uncooperative roomies.
标出你在校园里的行走路线
去你的行政中心，拿一张校园地图。当你在想怎么去上课的时候，也要看看沿途的建筑，看看洗手间在哪里。我在学校里找到了几个有私人浴室的地方，这是一项巨大的福利。记得察看你的班级所在的建筑，在那里找到洗手间。
也和你的教授谈谈
只要我经常和我的教授交流，他们就会理解我的需求。我让他们知道我预约了医生，也让他们知道我什么时候发烧。
把考试大纲通读一遍，记下重要的考试日期或主要项目的截止日期，这是个好主意。利用你的先见之明!特别是当你需要提前开始做一些事情，或者需要重新安排考试或与教授的项目时。如果你的教授不理解你，也不愿意和你一起工作，那就转出他们的课。大学是由大量的成年人组成的，教授们知道生活是怎么发生的。但有些严厉的教授可能不会有任何例外，如果你有IBD，这并不总是好事。在大学里转学或退课是完全可以的。我为此痛斥了自己几次，但从长远来看，我快乐多了。
联系CCFA
接触到美国的节段性和结肠炎基金会（CCFA）如果你正在寻找在大学校园里更多IBD社区。他们有一个专门CCFA校园连接能协助你更与IBD征服你大一。甚至有可能是他们对你的校园大使之一。
通常有在大学校园吨资源。不要做我所做的和隐藏在你的宿舍里，或抽筋于是在课上，你只鸭子出来，不要告诉你的教授发生了什么不好的。
现在，我不能保证你会得到特殊待遇，也不能保证你会得到一大堆很随和的教授，他们让你什么都不做，但是你可以通过准备、健谈、做你自己来让你的经历变得更好。