在一段新的恋爱关系中，会有很多的交流，尤其是当你面对任何慢性病的时候。随着年龄的增长，我似乎有更多的话题可以和新伙伴聊了。
去年，我发现自己一个新伙伴约会，第一次在超过十年 - 对于因为久病进入我生命中的第一次。除了所有的正常的事情我们不得不去了解对方商量，我只好解释我的慢性疾病，他们可能会如何影响我们的关系。论子宫内膜异位是最困难的，因为它是连接到性健康，其中，尽管是年过40，但仍觉得很难与新人们讨论的条件。
在我成长的年代，我们被教导不要谈论性或性健康。这造成了很多关于性和性健康的羞耻。不幸的是,许多女性甚至不能舒服地与医生谈论月经更不用说和性伴侣了。谢天谢地，解决这些问题是医生工作的一部分。我的医生帮助我克服了围绕性健康的羞耻感，他们开诚布公地倾听，不加评判。
我们只能希望，没有接受过这种训练的人也能以同样开放和非评判的方式作出回应。
谢天谢地，我男朋友做到了。虽然他是我第一个不得不向他解释子宫内膜异位的新搭档，但他不是我第一个不得不与之讨论女性问题的搭档。即便如此，我仍然感到不舒服，担心我将得到的反应。
有一些事情我需要做，以帮助这些讨论尽可能顺利地进行。希望这三个技巧能帮助你在自己的人际关系中进行类似的对话。
首先要了解什么是子宫内膜异位
谈论你理解的事情要容易得多。当你觉得你比和你谈话的人更了解这个话题的时候，谈论这个话题就更容易了。作为一个子宫内膜异位症患者，你比你的伴侣更了解子宫内膜异位症，这是一个相当保险的赌注，尤其是如果他们是男性。
如果你还没有做过关于子宫内膜异位的研究，那么现在就是时候了。
一个简单的解释是，子宫内膜异位是当本应在子宫内生长的组织也在子宫外生长的时候国立卫生研究院。该组织不断增长，打破就像正常组织一样。然而，不是在月经期间是棚，这个组织已经没有办法离开身体。这可能会导致整个腹腔和盆腔粘连和囊肿。这些可引起内脏位移，也可导致这些器官粘在一起。
子宫内膜异位症可引起盆腔及腹部疼痛和抽筋 - 整个周期，而不仅仅是当你在你的时期。它还可以引起性交时疼痛，在排便或排尿，重疼痛在月经期间出血，根据美国妇产科学院。这种情况也会导致全身疲劳，消化问题，生育问题腹胀，恶心。
要知道，性健康是生活中正常的一部分
我和男人关于性健康的谈话让我相信男人对性的羞耻感和羞耻感比女人少得多。对许多人来说，这是生活中很正常的事实。我们的谈话可能是我男朋友第一次听说子宫内膜异位，但这不是他第一次谈论性健康。
我发现男性通常对这些讨论持开放态度。幸运的是，我从来没有遇到过一个男人会退缩或做出任何负面的回应。总的来说，他们似乎比我在讨论时更自在，这帮助我变得更自在、更自信。
当我和我的伴侣讨论子宫内膜异位时，我发现最容易坚持事实。我尽可能简单地解释它，坚持两个最相关的问题:
- 如果性交过程中出现疼痛，他们应该明白他们不一定做错了什么。
- 但是，这么说，疼痛可能意味着我们需要停止或改变位置或活动。
选择合适的时间讨论子宫内膜异位
任何对话的最困难的部分是找到合适的时间拥有它。有些对话需要比别人更多的时效性。
我觉得在我们的性关系中尽早和我的伴侣讨论子宫内膜异位症是很重要的。我不想等到我经历了性的痛苦，然后停下来解释发生了什么，而他在想他是不是做错了什么。
话虽如此，这次谈话也绝对不是第一次约会的材料。
我建议在恋爱初期找个时间，当你觉得足够舒服，足够信任你的伴侣时，再提起这个话题。一个好的伴侣应该是开放和理解的。
底线
关于子宫内膜异位和慢性疾病如何影响我的讨论越多，我就越容易得这些病。了解我的疾病会让我有所改变，让我能够控制谈话。当其他人积极回应时，我变得更有信心，讨论也变得更容易。