我们听到的所有的抗氧化剂是对我们的健康很好的时间，但什么是“抗氧化剂”，甚至是什么意思？更重要的是，为什么我们需要摆脱氧化剂的我们的身体？此信息图表打破了基本知识，并提供了一些关键的抗氧化剂以及如何将它们纳入你的饮食指南。 （点击放大）
