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食品与营养

发酵食品的好处(信息图表)

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    越来越多的研究继续表明肠道细菌和整体健康之间的联系。促进健康肠道细菌的最好方法是食用益生菌和营养丰富的发酵食品。以下是将发酵食品添加到饮食中的指南。

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    发酵食品的好处

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    阿曼达是健康中心的编辑和平面设计师。