服药高血压睡前不仅将改善夜间血压控制,而且减少患糖尿病的风险,建议发表在2016年2月发表的一项研究糖尿病学。
由于糖尿病是人的血压高关注的头号问题,这可能会降低你的风险的任何措施都值得细看。
血压通常在中午高峰和滴在夜间进行。但是,夜间沾不以某些人患有高血压发生。而研究表明,具有升高的血压,而你睡觉所谓nondipping血压显著提高你患糖尿病的几率。它也是中风,心脏发作和肾脏病的危险因素。
过去的研究表明,服用血压药物在晚上更好的血压控制和降低风险心脏病发作,中风或心脏衰竭,非杓型之一。
要了解是否服用降压药睡前还可以减少患糖尿病的风险,西班牙研究人员招募了2012名男性和女性(平均年龄53岁)参加一个为期六年的临床试验。所有受试者患有高血压,但没有糖尿病,在一开始。一半的受试者参加所有的降压药当他们在第二天早上醒来,和其他人采取在睡前至少一种药物在早晨休息。
在研究结束时,谁把他们所有的药,晚上人少了57%的可能有发达的糖尿病患者比那些谁在早晨服用。
在这项研究中,当在晚上采取提供预防糖尿病最保护的药物是血管紧张素II受体阻断剂(ARB)和血管紧张素转换酶(ACE)抑制剂。包括在临床试验中的一种β-阻断剂,奈必洛尔(Bystolic),正要同样有效。然而,夜间加药钙通道阻滞剂,α受体阻滞剂和利尿剂的没有表现出类似的好处。
同一作者早先的研究发现,服用降压药在对抗心脏疾病睡前后卫了。“但是,”詹姆斯·维斯,医学博士,医学院的约翰霍普金斯大学医学院在巴尔的摩心脏病学教授说,“夜间使用利尿药可能是不明智的,有的人因为频繁旅行的浴室可能扰乱你的睡眠。否则,这种策略可能是有意义的患者在糖尿病高危人群“。美国糖尿病协会同意,建议患者服用一个或全部在夜间血压吃药。
但如果您对您的吸毒方案进行任何更改之前,与你的医生先清除它。他或她可能有你把你的血压药物,早上有很好的理由,如防止过低的血压可能导致摔倒,如果你在晚上睡觉的全身而退。
如果你的医生OKS夜间剂量,但你会发现它很难进入晚上的习惯,考虑回去把你吃药早晨。总而言之,一天把你的血压吃药的最好时机是当你知道你会记得把他们。