如果你是谁经历自然分娩SANS任何止痛药以及具有肾结石一个女人，你很可能会投票的肾结石为“两者的差。”当然，你是分娩的痛苦，这可能缓解疼痛后收到了欢乐的捆绑。但在头对麦芒的竞争，肾结石很可能手中夺下来的疼痛类别。在最近的报道，一名英国医生认为，有一种“不良卫生习惯的恶意组合”在作怪，导致肾结石病例在英国回升。在个人的原因，这种融合正在推动这个令人难以置信的痛苦，有时甚至是危险的状态。和美国可能是起搏背后英格兰权。
外科医生，巴斯卡尔Somani博士，标识的组合肥胖， 较差的水化，高血压和缺乏行使作为住院肾结石在他的英国医院上扬背后的罪魁祸首。他的手指不良饮食习惯和生活方式助长肾结石的形成。在他的医院，肾结石入院率在过去3年中增长了40％，而上扬需要医院的专业护士，虚拟电话诊所投资建议病人和其他辅助护理措施。
肾结石的危险
肾结石（肾结石，肾结石）通常小，坚硬的石块组成的矿藏和酸式盐的，你的肾脏内部形状。大多数人体验到侧或中到腰部地区，可能恶心，呕吐，发烧和发冷，以及持续的需求巨大的疼痛小便伴有无法排尿时，石成为具有一定规模。很可能，你会通过石材，如果它是非常小的，特别是如果你开始水合物，这就是为什么您可能会收到在急诊室打点滴（连同止痛药的大剂量的）。在大多数情况下，你不会遇到任何永久性的损害。然而，如果结石或结石卡在尿道，或如果他们破坏输尿管，那么你可能需要手术治疗。
风险因素肾结石如果您在急诊室或由医生看到，你可以得到一个小目筛网，这样，当你小便，你其实可以抓住石头或石头时，他们通过。这将允许一个实验室，以确定这将关联到一些可能的风险因素结石的类型。**钙结石**存在草酸钙。草酸在一些水果，蔬菜，坚果和巧克力自然地发生。你的肝脏也产生草酸盐。高剂量的维生素d也可以易患一些个人开发草酸盐结石。**鸟粪石**可以由尿路感染引起的。**尿酸结石**可以发生在水合不佳的人，个人高蛋白饮食和个人痛风。**胱氨酸结石**与某些遗传疾病的个体发生。另一个更普遍的风险因素包括：
- 有家族史或个人史
- 脱水
- 高钠饮食
- 肥胖
- 胃旁路手术
- 炎症性肠病或慢性腹泻
- 喜欢的UTI（尿路感染）的其他条件和使用某些药物
新的研究列举了“恶意组合”引发的风险这项研究结果发表在腔内泌尿外科杂志的，审查涉及219255例出版物和表现有着直接的关系代谢综合征和肾结石病（因素，包括肥胖，糖尿病，高胆固醇，和其它性状的高血压汇合）。**用三个或更多的代谢综合征病症的个体有患肾结石的发病率最高**。显然，肥胖往往与不良饮食习惯有关 - 过多的动物性蛋白质，盐和糖的摄入或与极端节食图案可能强调蛋白质摄入 - 所有这些都可以导致积聚在尿中的化学品，引起加工食品的产品。这加剧了肾结石的风险。
研究结果表明，当你添加的水化和缺乏运动的搭配，它进一步提高了发展中国家肾结石的风险。Somani博士认为，“肾结石被遗忘的副产品体重增加。”添加在水化差，缺乏运动，以及高血压和你从字面上有一个滚雪球效应，层次感风险后的风险。
第一步，以降低风险
- 意识应该促使习惯的改变
- 加工食品的消费限制
- 请确保你喝足量的液体，水，不加糖的茶，不加糖的咖啡，和无脂牛奶，坚果奶作为主要饮料
- 体力活动添加到您的一天，并承诺锻炼30分钟，一周的大部分时间
- 如果你是超重或者按照一个已经被诊断为肥胖减肥合理饮食
- 治疗高血压
资源：今日医学新闻