在以前的文章中，我写了一篇关于称重服用药物来治疗你的焦虑利弊。其中一个原因，许多人决定不采取药物来治疗他们的焦虑或其他精神健康障碍是因为他们有不准确的信息。有很多的错误信息，在那里对一般的药物是由神话和半真半假延续。不幸的是，所有的好，互联网确实为患者（提供支持，资源和准确的信息）也有黑暗的一面。互联网的全球大国可能意味着错误的信息可以像病毒一样蔓延，感染患者的恐惧。因此，让我们来看看一些关于抗焦虑药物较为常见的误区，并把这些休息。
一个你可以做一个耐心的最好的事情是要成为教育和告知您的治疗方案。药物可能不适合你。但至少知道真正的事实你做决定之前。
误解1:服用抗焦虑药物会上瘾。
虽然这是事实，规定对待焦虑的一些药物可能有一个警告标签，他们可能会形成习惯并不意味着，如果你拿一个，你会自动成为一个失控涂料上瘾的。是的，有是谁滥用药物，包括处方药和非法毒品两国人民。还有那些谁承担苯二氮卓(例如，阿替凡、安定、阿替凡等)，并将它们与街头毒品结合使用，以获得快感。但这并不意味着，被诊断患有焦虑症并正在服用医生开出的药物来治疗焦虑症的患者就是上瘾者。之间存在巨大的差异使用药物来治疗疾病的症状和滥用药物(无需处方就非法,或远远超过规定的剂量,为了获得高或因为你是行为和身体依赖于药物)。有很多病人服药时很负责任，只按医生开的剂量服药。
请注意：如果你确实有任何类型的药物滥用或成瘾问题，你需要告诉你的医生这些信息之前，他们给你开抗焦虑药物。
神话# 2:以“自然”物质,如草药、维生素,补充更安全,你最好多服用处方药物治疗焦虑。
我所有的全面的方法来治疗精神疾病。我正在s -腺苷蛋氨酸例如，一种治疗我抑郁症的天然补充剂。但有一点很重要关于补充剂，你们应该知道它们不是FDA的监管产品。你服用处方药时得到的一长串警告可能在你的补品上完全没有。这不仅是因为它们没有受到监管，而且可能是几乎没有关于这种特殊补充剂的副作用、相互作用或戒断症状的研究。此外，一些补充剂或维生素可能含有额外的成分或填充物，这可能是有害的。当涉及到补充剂时，真正的买家要小心了。
“自然”并不总是等同于安全。例如，该副刊卡瓦被命名为消费者报告作为补充，避免因肝损伤的可能性。另一件需要记住的事情是，一种补充剂可能根本无法成功地缓解你的焦虑症状。在某些情况下,处方药是能减少焦虑的症状更快速和更有效地比其他“自然”补救措施。
误区3：你是意志薄弱，如果你不能克服自己的焦虑不药而愈。
这可能是关于一般服用药物治疗精神健康问题的神话中最具侮辱性的。患有焦虑症，如恐慌症、强迫症或广泛性焦虑症，并不意味着你缺乏勇气或人格力量。它只是意味着你可能有一个不同的生物和神经组成比其他人。甚至最好的治疗治疗焦虑症的效果可能不如治疗和药物的结合。和你真的不使用药物来“克服”焦虑尽可能减弱,这样你就可以每天的函数。药物的使用也可能使你能够接受学习减轻压力和焦虑的技巧。一个人通常在放松、不焦虑的时候学习效果最好
误解4:一旦你服用了治疗焦虑症的药物，你将永远需要它。
虽然有些人可能会使用长期缓解症状的药物，其他人可能会暂时采取抗焦虑药物。这真的取决于你有焦虑症，你的症状的严重程度，你和你的医生决定为适当的治疗是什么类型。例如，我已经规定的Xanax，但一瓶20 .5mg药丸可以持续我要几个月。我只用它极度焦虑和飞机乘坐（我有飞翔的极度恐惧）。如果我事先知道我乘坐飞机可能包括一些动荡，我把我的Xanax，它可以帮助我极大拿到虽然飞行。但在其他场合，我选择不把它和尝试使用其他放松技巧忍受我在空气中的时间。每个人都是不同的需求定制独特的。仅仅因为你可能会同意使用药物治疗并不自动意味着你将永远是。有很多的地在那里与一些人很少或暂时服用药物和其他需要长期使用，使他们能够在日常运作。
误区5：服用药物来治疗你的焦虑会搞乱你的身体和你的健康。
去任何一个病人讨论药物的论坛，你无疑会听到一些人的可怕故事，告诉他们某种药物的副作用如何毁掉了他们的生活。因此，他们推测，所有的药物都对每个人不利。当然，会有可怕的故事。但这并不意味着这些事情会发生在你身上。每个人对药物的反应都不一样。我们都有一种独特的身体化学物质，会以我们自己的方式代谢药物。没有人能真正预测当你吃药时会发生什么。如果你正在服用阿司匹林或抗精神病药，这是正确的。你能做的最好的事情就是做功课，研究你计划服用的药物。读恐怖故事和成功案例。机会是你的经验是要在极端内的某处。
查找统计和你的药物的安全性和有效性的研究。知道可能的副作用，相互作用，和戒断症状。知道任何严重的副作用的警告标志，这样就可以马上叫医生。请确保你有一个回-UP计划如果副作用太偏激。
另一件事要记住的是，有你做什么或不做的一切风险。我们的一个明智的成员在评论最近指出未经治疗的焦虑可以对我们的健康严重损害。极端和长期的焦虑与许多医学疾病有关包括头痛胃病痤疮，银屑病，哮喘， 乃至心脏病。长期焦虑最终会破坏你的医疗和心理健康。别让它这样对你。
药物并不适合每一个人。但是，在我们的核武库一个工具来战斗的焦虑和相关症状。在你作出这样的药物是不是对你的可行的选择决定的，知道的事实。不要根据市民的意见，或者您可能会听到恐怖故事的假设。与你的医生交谈。您将需要一个医疗和/或精神健康专业人士指导您选择焦虑治疗哪种更适合你的过程。