你被晒伤，尽管涂抹防晒品？这是可能的用户错误参与：很多人无法施加足够的防晒霜，忘记在阳光下度过很长时间后重新申请，或者使用过期的产品。下面是如何从你的防晒品最大保障，与美国皮肤病学会的建议。
1.进入高数字。这意味着有30或更高的防晒系数（SPF）的防晒剂。其他必须具备的特点：耐水性和广谱覆盖。广谱覆盖率是指从保护两种类型的紫外线（UV）光称为UVA和UVB射线。
2.外出前使用它。给你15分钟肌肤吸收防晒。
3.不要吝啬。你需要至少一盎司，或约你可以在你的手掌握住量。
4.按下所有暴露部位。所有裸露的皮肤需要保护，所以不要忘了你的身体，那些轻易错过的地方，如你的脖子，耳朵，头皮（如果你的头发变薄），和你的脚的顶部。得到帮助涂抹防晒品到那些难以到达的地区，如背部。不要忽视你的嘴唇：选择与SPF 15或更高的润唇膏。
5.再涂以避免鱼苗。这意味着重新应用防晒游泳后每两小时或右。如果你出汗很多，再涂时候，也是如此。
6.为了保险起见，在阴天。当它是阴天，你可以燃烧，所以厚厚的涂防晒霜。