如果您有慢性盆腔痛（CPP），你知道症状。你可能不知道的是，肌筋膜触发点，肌纤维短段形成一个结，缩短所涉及的肌肉，在这个痛苦的疾病发挥自己的作用。
什么肌筋膜触发点可以做
在“在男性和女性盆腔疼痛的基本要素”我们发现慢性盆腔痛的许多可能的原因。但是，你可能不知道的是，肌筋膜触发点（MTrPs）已被确定为慢性盆腔痛的最大aggravators之一，疼痛是不是唯一的症状。除了盆底肌功能障碍”触发点也可以发展，因为由于骨盆周围是辐射疼痛等各方面问题的损伤，感染或手术后严格组织或。触发点可引起尿液的下降在男人和女人，勃起功能障碍，尿潴留（设置阶段为感染），尿急流（总是感觉就像你有尿意），因为肌肉中的阻碍结流或压在神经。他们还可以促进肠功能的问题。虽然MTrPs可以在任何地方有肌肉或肌肉附着点，我们将重点放在影响骨盆区肌筋膜触发点的作用。
攻击的触发点
这是不是在可以开发触发点骨盆肌肉的只是复杂的结构。在肌筋膜触发点收肌（大腿），或内斜（腹部）能够引起膀胱疼痛和频率。在收肌的触发点可导致腹股沟和大腿内侧，骨盆和耻骨骨骼，直肠和阴道主机称为疼痛的，并且可以引起月经痉挛（如在腹直肌罐的TRP，肌肉在腹部）。触发点（TRP形式）在腹内斜肌等也可引起男性和女性患膀胱困难。骨盆和盆底的多层肌肉的肌肉可以变得紧实，无情，总之由于MTrPs可以参考痛到尿道，直肠，尾骨或臀部的折痕。
对于适当的治疗，一定要了解我们的痛苦的来源可以是局部的（如在图中的肌肉），或从骨盆得好远很重要。治疗MTrPs，无论是指疼痛的特定区域活跃的（痛苦无接触）或潜伏（仅痛苦与感动）可以持续缓解极为重要。很多时候，那些谁声称知道肌筋膜触发点不明白的复杂性，转诊模式，或先锋在外地工作，珍妮特·特拉维尔博士和大卫·西蒙博士。
疗法来帮助你
重要的是要确定持续的因素并加以控制。其中包括同时存在的髋关节问题，梨状肌综合征，阴部神经痛，下背部或骶髂关节功能障碍，以及其他重叠的情况。密切关注会加重病情的因素，如坐得时间过长或在坚硬的表面上或椅子上无法适应自己的体型，过度活动，感染，不良的姿势，或穿紧身裤。使用正确的起重技术。瑜伽球疗法可以帮助伸展骨盆底的肌肉，并且在治疗后会对强化有所反应(以避免进一步的问题)。记住，如果你正在加强，疼痛加剧，有肌筋膜激痛点未得到治疗。有帮助的疗法包括:
- 阴道和盆底触发点注射
- 对会阴和女性阴道的内外按摩
- 生物反馈
- 膀胱训练
- 经皮神经电刺激（TENS）
- 网球和治疗球
- 针刺
- 饮食变化包括IC饮食。找到链接
- 用于膀胱的益生菌
- 伸展动作
- 局部止痛剂（如oragel）
- 口服止痛药
- 由训练有素的专家进行的特殊肌筋膜治疗
- 有时候，是必要的。
一旦排除了其他可能的CPP原因，就必须由训练有素的医生来考虑肌筋膜触发点。同样的情况也适用于物理治疗师或按摩治疗师/身体工作者。那些不了解触发点在慢性盆腔疼痛中的作用的人可以建议传统疗法，比如凯格尔运动，除非触发点得到控制，否则这种疗法会加重症状。同时存在的情况，如梨状肌综合征、脊柱疾病、肠易激综合征等;可能出现大量的疼痛转诊模式和其他症状。这就是为什么确定你所有的疼痛模式(无论你是否感觉到那里有一个触发点)对你受过特殊训练的医疗保健提供者来说是重要的信息。
肌筋膜触发点仅在CPP起到一个可能的作用。关注本系列，最后交“为什么知道盆腔疼痛的原因是必不可少的治疗。”
这是一个健康的骨盆底。希望未来。
有用的链接:
在男性和女性盆腔疼痛的基本要素
认识肌筋膜盆腔疼痛的女性患者，慢性盆腔疼痛
盆底肌筋膜触发点：泌尿系疼痛综合征和治疗策略，包括注射疗法协会
