睡眠呼吸暂停与糖尿病的关系
通过大卫Mendosa 病人的倡导者的人糖尿病和睡眠呼吸暂停患者有几个共同点。这两种情况都无法治愈，但都是可以控制的。
这种联系更加紧密。根据圣地亚哥夏普糖尿病治疗与研究中心(Sharp diabetes Treatment and research Center)主任丹尼尔·艾因霍恩(Daniel Einhorn)和三名同事在美国糖尿病协会(American diabetes Association)第65届科学会议(65 Scientific Sessions of the American diabetes Association)上发表的研究，在所有2型糖尿病患者中，约有40%还患有睡眠呼吸暂停2415年海报．他们发现，在65岁以上的男性中，这一比例上升到61%。
另一个相似之处是，许多患有这两种疾病的人并不知道自己患有此病。美国政府多年来一直告诉我们，三分之一的美国糖尿病患者还没有被诊断出来。
这已经很多了，但睡眠呼吸暂停综合症患者的死亡率更高。根据期刊上的一项研究，患有中度至重度睡眠呼吸暂停的女性和男性中，有整整93%的人没有被诊断出来睡眠．
不受控制的糖尿病和睡眠呼吸暂停的后果可能比大多数人想象的要严重得多。血液中有“一点点糖”和睡眠太少有多重要?
患有糖尿病的人都知道控制血糖水平是多么重要。但很少有人意识到睡眠呼吸暂停症状的重要性。
睡眠呼吸暂停未经治疗的直接后果是持续的疲劳。它还会导致注意力不集中、抑郁和缺乏精力。除非得到治疗，否则会降低我们的胰岛素敏感性研究由德国科学家。睡眠呼吸暂停未经治疗的后果还包括高血压、心脏病、中风，以及在开车和工作时发生的事故美国国立卫生研究院说。
长期来看，由睡眠呼吸暂停引起的心脏病发作和中风可能是致命的。在短期内，交通事故可能是致命的。根据研究，患有中度至重度睡眠呼吸暂停的人发生机动车事故的风险要高出15倍研究由瑞士科学家。
当你有睡眠呼吸暂停时，你的喉咙肌肉过度放松，阻塞呼吸道。这会导致短暂但频繁的呼吸中断。
大多数人都不会注意到。麻烦的第一个暗示通常来自与他们睡在一起的人。如果你的同床共枕抱怨你打鼾，你很可能患有睡眠呼吸暂停症。
但即使你不打鼾，你也可能有。如果你的床伴说你睡觉时停止呼吸，或者你反复喘气，然后发出咳嗽声，你就有了更好的线索。
我当然不知道我有睡眠呼吸暂停症。但谢天谢地，我妻子认为我可能有。
她用耳塞听收音机，以掩盖我的鼾声。但她还是鼓励我去看医生。我做到了。后来，我在2004年11月的《糖尿病健康新闻》上写了一篇文章。那篇文章现在也在我的网上网站．
如果你怀疑自己可能患有睡眠呼吸暂停症，你要做的第一件事可能是检查几份问卷。“柏林问卷”是比较有名的一个。我找到的最好的在线版本是在这里．
另一个是“爱普沃斯睡意量表”。You can view it on the website of ResMed Corp.在这里．
ResMed是治疗睡眠呼吸暂停设备的领先制造商。它们被称为正压通气装置。他们通过一个小鼻罩或所谓的“枕头系统”轻轻地输送气流，以保持呼吸道畅通。
最常见的装置是CPAP或持续气道正压装置。更先进的是APAP或自动气道正压装置和双层装置。
在接下来的一篇文章中，我将讲述我治疗睡眠呼吸暂停的经历。在确诊后的两年半时间里，我对它有了更多的了解。我将在这里分享其中的一些技巧。
