让我们来谈谈糖尿病治疗

糖尿病管理可能耗时。检查你的血糖水平，给自己注射胰岛素，停留在你的服药时间表的顶部，规划你的膳食，并经常运动，总有事情做。好消息是：糖尿病的治疗让你在驾驶座上。你做出的选择可能对你的感觉有很大的影响。下面就来了解可用的选项是什么。

什么是糖尿病一遍吗？

让我们刷新：有三种主要类型的糖尿病反：怀孕期间的1型，2型，和妊娠糖尿病。所有这三种类型的原因人们有葡萄糖，其血液中高于正常的水平糖或的。

下面是通常发生：在消化过程中，你吃的食物被分解成几种物质，包括糖称为葡萄糖充当你的整个身体的能量来源。由于葡萄糖进入你的血液，响应你的胰腺释放胰岛素，荷尔蒙，有助于从你的血液移动葡萄糖进入你的肌肉和脂肪细胞，使他们能够使用它的能量。

在1型糖尿病在美国，胰腺根本不产生胰岛素，所以葡萄糖在血液中积聚。在2型糖尿病和妊娠期糖尿病中，胰腺通常会产生大量的胰岛素，但身体却不能很好地利用这些胰岛素。

治疗糖尿病

糖尿病需要很多所谓的“自我管理”——检查血糖，定期给自己注射和/或口服药物，有规律地锻炼，改变你的饮食。如果你发现自己被糖尿病治疗的各个方面弄得不知所措，不要犹豫，和你的医生谈谈减轻负担的方法。

对于糖尿病患者来说，精力耗尽是一种很常见的现象，你的医生会帮你找到可以帮助你的人。例如，许多人发现与认证的糖尿病教育者(CDE)一起工作是有用的。这些医疗服务提供者通常是注册护士或注册营养师，了解糖尿病治疗的来龙去脉。他们会帮助你想出一个适合你生活的系统。

无论你是否决定与糖尿病教育工作来说，找朋友，家人和医疗团队，可以鼓励你，让你发泄支持系统是很重要的，你记得帮你为什么这样做了这一切。

说到这，下面是一些你可以期待你的糖尿病治疗过程中做什么：

检查血糖

很多糖尿病人需要每天检查自己的血糖，甚至每天数次，以使有关胰岛素剂量和食物和锻炼的选择决定。

大多数人使用家用血糖仪。要使用它，你捅了专门柳叶刀“笔”指尖再滴血液到在仪表测试条。该仪器分析了这个血一滴，告诉你你的血糖水平是什么。

在某些情况下，特别是如果你用胰岛素，并在过低的风险血糖它可能使使用连续血糖监测仪更有意义。这个微小的传感器是你的腹部，手臂，大腿或的皮肤下插入，并检查体液中定期血糖水平。如果你的水平下降得太低，显示屏将提示您。

使用胰岛素

所有1型糖尿病患者都需要每天服用胰岛素，以从食物中获取能量，避免严重的并发症。有时2型或妊娠期糖尿病患者也需要胰岛素。

有几种不同的方式来采取胰岛素。最常见的是通过注射用注射器或“笔”，通常在腹部，上臂，大腿或臀部。谁需要每天多次注射或称为酮症酸中毒糖尿病并发症的高风险有些人可能更喜欢泵全天自动提供胰岛素。它通过被戴在身上一个微小的导管。

也有几个不同的类型胰岛素。很多人把不止一种类型：

• 速效胰岛素踢15分钟注射后，在一小时内的峰值，并保持两到四小时的工作。Afrezza，一种吸入速效胰岛素，可以每顿饭前服用，但您可能仍然需要长效胰岛素为好。
• 短效（也被称为常规）胰岛素开始工作约30分钟，在两到三个小时达到峰值，并一直工作了三至六小时。
• Intermediate-acting胰岛素命中在二到四小时的血液中，峰长达12小时后，和是有效的长达18小时。
• 长效胰岛素需要几个小时才能开始工作，是有效的长达24小时。
• 超长效胰岛素进入血液需要6个小时，持续大约36个小时。

服用糖尿病药物

有用于治疗患有糖尿病的人几个不同的口服药，尤其是2型糖尿病。这些吃药通常用于在彼此组合，或与胰岛素来控制血糖。

• 格文迪雅（噻唑烷二酮）：这口服药物帮助葡萄糖得到血液，进入你的肌肉了。可能的副作用包括骨折，心脏问题和体重增加。
• 绿柱体，绿柱体，葡萄糖醇，糖化酶预刺，微粉酶（磺脲类）：本类药物鼓励胰腺，使更多的胰岛素。增加胰岛素有助于降低血糖。可能的副作用包括低血糖，皮疹，和体重增加。
• 溴麦角环肽和Cyclocet（d-2多巴胺激动剂）：此药使肝脏释放更少的葡萄糖。可能的副作用包括疲劳，虚弱，和便秘。
• Farxiga，Invokana和Jardiance（钠 - 葡萄糖转运蛋白2点的抑制剂）：这些药物减少葡萄糖的再吸收从尿，降低糖的该量返回到血液。可能的副作用包括酵母和尿路感染。
• 格华止，Glumetza，Fortamet和Riomet（二甲双胍）：这些吃药延缓碳水化合物的分解为糖，减少您的肝脏多少葡萄糖产生。二甲双胍通常规定的人与2型糖尿病，但它有时与胰岛素一起使用的类型1.可能的副作用包括恶心和腹泻。
• 和Glyset Orecose(-葡萄糖苷酶抑制剂):这种药物可以减缓淀粉的消化和分解为葡萄糖，减少小肠对葡萄糖的吸收。可能的副作用包括胀气、腹泻和胃痛。
• 的Januvia和ONGLYZA（二肽基肽酶-4抑制剂）：这些药物触发胰腺产生更多的胰岛素。可能的副作用包括上呼吸道感染，头痛和咽痛。
• Prandin和STARLIX（格列奈类）：与磺脲类药物，这些药物引发额外的胰岛素的释放。可能的副作用包括低血糖，体重增加，恶心。
• 醋酸普兰林肽（普兰林肽）：在进餐时间给定的这种注射，减慢在你的胃食物的消化，从而减缓在该葡萄糖进入血液的速度。它可与胰岛素的人患有1型糖尿病予以规定，或与其他药物的人与2型可能的副作用包括低血糖，恶心，呕吐。
• Welchol（胆汁酸螯合剂）：该药物降低血糖和胆固醇。可能的副作用包括消化不良，便秘，气体。
• 其他药物：由于糖尿病是心血管疾病的危险因素，药物，治疗高胆固醇和高血压，有时规定的糖尿病人，以此来帮助降低他们的风险。

什么是最好的饮食糖尿病？

治疗2型糖尿病的很大一部分是通过每天的食物选择。

尽管没有单一的饮食建议来治疗糖尿病，专家们一致认为，富含水果、蔬菜、全谷物、橄榄油和鱼类的地中海饮食有利于减轻2型糖尿病的症状。

与你的内分泌学家，注册营养师，或经过认证的糖尿病教育工作，创造个性化的饮食指导方针，工作为您的生活。经常推荐给新诊断的人一个简单的指导方针是“平板法。”这是一个简单的方法来获得的蔬菜，瘦肉蛋白和淀粉各适量。

对我们来说，开始一个9英寸的餐盘，那么：

• 填充一半的非淀粉类蔬菜（认为沙拉，西兰花，菜花，胡萝卜，和西葫芦）。
• 填写四分之一精益蛋白质（鸡，火鸡，豆腐，鸡蛋，或豆类）。
• 用含淀粉的食物或谷物(米饭、意大利面和土豆)填满最后四分之一。

碳水化合物计数

有些糖尿病人可能需要统计克在他们的正餐和零食，以帮助碳水化合物的保证血糖不会秒杀饭后，或找出进餐胰岛素的正常剂量。

治疗糖尿病与运动

移动你的身体是管理血糖水平的一个重要组成部分，尤其是2型糖尿病和妊娠期糖尿病。这是因为体力活动更好地帮助您的身体使用胰岛素，降低胰岛素抵抗，降低血糖水平。它并不需要一个巨大的时间承诺和强烈的努力，无论是：即使是少量的体力活动可以提供帮助。专家建议每周150分钟中等强度运动，它打破了一周约30分钟五天。

对于糖尿病有自然疗法？

研究人员调查了几十种不同的膳食补充剂，从肉桂苹果醋的铬，看他们是否帮助治疗或预防糖尿病。

到目前为止，有一些微弱的科学证据表明，铬可以帮助保持血糖甚至，和抗氧化剂叫做α-硫辛酸可能与糖尿病有关的神经问题的帮助。没有足够的证据还表明，其他补充剂有任何好处，根据国家中心的补充和结合保健。

最好的证据自然疗法是健康的饮食和充足的锻炼。使你的日常生活的一部分那些是关键，而不仅仅是用于治疗糖尿病，但对整体健康。

如果你已经久坐，同时，并没有被以下最健康的饮食习惯，使过渡可以同时一点点。但payoff-更少的糖尿病症状你的努力是值得的。