在一系列的第4部分：
有四种类型，根据美国皮肤病学会敏感肌肤：痤疮，酒渣鼻，焚烧/刺痛和接触性皮炎。即使这些都有着不同的反应和症状的一个共同点是炎症。皮肤科医生最能帮助你制定一个皮肤护理程序根据你有型，以保护你的皮肤敏感。
也有一些事情可以做，把你的敏感的皮肤护理：
- 简化你的护肤程序。仅使用一个或两个温和的清洁剂和保湿剂（加上防晒霜）。如果您需要添加更多的产品，将它们添加一次一个 - 如果你没有任何反应，那么你可以添加其他产品。你用越少[产品，具有反应你的皮肤的机会就越少。
- 寻找那些不含香料，不具备人工色素的产品。
- 开始温和的清洁剂，慢慢地你的工作方式，如果你不觉得有清洁剂的工作。
- 洗脸的时候，擦洗硬只会刺激你的皮肤温柔。使用柔软的毛巾和每天使用一个新的毛巾。限制洗脸，以每天两次 - 一次是在早晨，一旦你上床睡觉之前。
- 使用新产品前，补丁在你的手臂背面的考验。如果你的皮肤变得恼火，不要用它在你的脸上。
- 洗完脸后，让你的皮肤干燥完全穿上任何护肤品之前。
- 使用基于您的独特需求保湿。例如，如果你有痤疮，你不希望重或油性润肤霜;如果你是干性的补丁，霜或保湿较重最好。
- 喝大量的水 - 喝八杯水，每天有助于保持你的肌肤滋润 - 由内而外。
- 随着季节的变化你的皮肤护理常规。不同的天气模式对你的皮肤产生不同的需求，例如，在夏季你的皮肤可能会更油腻，在冬季，你可能会担心皮肤干燥。
提示特定的敏感肌肤
粉刺
- 对于那些敏感/暗疮皮肤，跳过，因为它可以传播细菌，增加炎症和红肿的去角质。
- 含有椰子油和鳄梨因为它们会导致爆发避免产品
- 查找包含过氧化苯甲酰或水杨酸产品
红斑痤疮
- 查找含硫，磺胺醋酰，龙牙草，甘菊，绿茶和甘草提取物产品
- 含维生素C和α-羟基酸避免产品。
燃烧和刺痛
- 含有乳酸，azaelic酸，苯甲酸，乙醇酸，维生素C和α-羟基酸如这些成分避免产品是已知的引起刺痛
接触性皮炎
- 含有香料，防腐剂，人工色素或甲醛避免产品。
- 的有机或天然产品当心，因为这些会引起过敏反应。举例来说，如果你有一个猪草过敏，你也可能是过敏甘菊，小白菊和金盏花
- 皮肤科医生可以执行补丁测试，以确定到底是哪成分引起过敏性反应。