当孩子被诊断患有多动症时,父母可能会感到困惑,不知道该转向哪里或该做什么。以下是给被诊断患有多动症的父母的十条建议:
找到合适的医生。今天,许多初级医生可以诊断儿童多动症。尽管如此,这并不意味着他们能够有效地治疗多动症症状。重要的是要找到一个临床医生,他可以根据孩子的具体症状和他或她可能觉得特别困难的领域创建一个定制的治疗方案。你选择的医疗专业人员应该愿意协调护理工作,包括与治疗师(如有必要)、教师和其他护理人员合作。
确保你有一个准确的诊断。患有多动症的儿童通常有其他共病,如抑郁、焦虑或学习障碍。针对孩子所面临的具体挑战制定一个治疗计划是建立在对其进行准确和完整诊断的基础之上的。如果你发现一个治疗方案不能达到你想要的结果,和你的医生谈谈额外的评估,以确定是否有不同的诊断,或额外的诊断,也应该治疗。
意识到一切治疗可用于儿童。研究表明,对多动症儿童最有效的治疗方法是结合药物治疗和行为矫正项目。行为矫正可以包括自我控制、社会化和针对特定行为挑战的教学技能。了解现有的治疗方法可以帮助你对什么对你的孩子最好做出明智的决定。
与孩子的老师和学校工作人员交谈制定一个教育计划来帮助孩子在学校取得成功。患有多动症的儿童可能没有资格接受个性化的教育计划,但可能有资格接受以下服务和住宿第504节。即使您的孩子不符合住宿条件,学校的工作人员可能愿意与您在其他方面合作,如额外的阅读指导或加强家长和老师之间的沟通。记住,老师希望你的孩子成功,大多数老师会和你一起工作。
了解多动症。了解注意力缺陷多动症以及它如何影响你孩子的学业和社会生活。阅读关于儿童多动症的信息。
考虑父母的训练。患有多动症的儿童并不总是对传统的育儿方法做出反应,比如接地。患有多动症的儿童通常对即时和积极的奖励技巧有反应。全国有许多项目提供家长培训项目,帮助制定有效的策略来养育患有多动症的孩子。如果你在自己的地区找不到,你可以在互联网上搜索,或者阅读有关有效育儿策略的书籍。
找到支持。许多多动症儿童的父母感到孤独和孤立。与其他父母接触可以帮助你处理日常挫折,并找到可能对其他父母有效的策略。全国有许多父母可能面临着类似的问题,与其他父母交谈会有所帮助,知道你并不孤单。
给自己留点时间。抚养一个患有多动症的孩子通常是耗费时间和精力的。给自己留点时间很重要。每天花10到15分钟放松、冥想或独自一人都能帮助你重新振作起来。
给你的配偶留点时间。在照顾有特殊需要和需要额外时间和精力的孩子时,你很容易忽视自己的关系。但是你和你的配偶的关系很重要,不应该被忽视。如果你找不到保姆,不能经常出去,在孩子睡觉后花些时间和你的配偶重新建立联系。安排一个特定的时间,这样你们俩就能享受彼此的陪伴,并谈论对你们来说很重要的事情(但不要谈论孩子)。
把多动症看作是一种礼物,而不是一种负担。有很多ADHD的积极特征把这些视为礼物是很重要的。虽然关注孩子经历的挑战和困难很容易,但改变你的思维模式,看到积极的一面,可以帮助你改变孩子和家人对多动症的看法。