由于夏季渐暗，天气凉爽集，人与湿疹经常可以看到一些因症状加重：
- 在空气中的湿度的降低
- 过敏原如花粉，霉菌和霉
- 从加热系统干燥室内空气
- 压力的增加，特别是对那些在长假后重返学校或工作的人
耀斑引起剧烈瘙痒，发红和可导致感染时皮肤干燥裂开或搔抓皮肤的原因中断。
这里有12条建议，帮助降低秋天天气耀斑的可能性和严重性。
管理您的室内环境
在家里，尽量保持气温凉爽;越多，你的热量亮起后，将干燥的空气会。使用加湿器，尤其是房间，你花的时间最多，如您的客厅和卧室。如果外出打工，是比较难的温度管理，但你也许可以使用桌面加湿器以帮助控制环境。
避免过度洗手和频繁洗手
你的手会变得干燥，皲裂和天气转凉时破裂。限制洗手的时候是必要的，因为冲洗过度或擦洗你的皮肤可以使你的皮肤变干，开裂。当你做洗手，使用不添加香料温和的洗手液。宽松申请保湿洗手后。如果你的手就变得干燥，使用厚霜或润肤剂睡前穿柔软的手套或袜子睡时在保湿帮助密封。
切换到较重的保湿
在温暖潮湿的夏季，你可能会发现a保湿乳液工作正常，但随着天气变冷，这可能还不够。切换到稠膏，润肤剂或软膏对于那些严重干旱地区。当你的皮肤是从水的水分淋浴或沐浴以帮助密封受潮后适用宽松的保湿。购买额外的审判大小或使用小容器进行保湿和你在一起。你的皮肤保湿定期对管理湿疹是必不可少的。
放下你的淋浴或浴缸的温度
热水会使皮肤干燥。湿疹患者最好用温水淋浴或泡澡。的国家湿疹协会建议你每天服用一个浴缸或淋浴至少10〜15分钟，让你的皮肤吸收水分。完成后你应该避免洗涤和抹干。
了解你的触发器
不是每个人都一样触发湿疹。注重在您的环境中哪些可能会导致耀斑。有些人发现的过敏原，空气干燥，寒风，香皂，尘螨或家用清洁化学品引起的湿疹耀斑。通过了解你的触发器，你可以采取措施，防止眩光。
耐磨层
在从一个赛季到另一个过渡，天气是不可预知的或快速白天发生改变。例如，它可能是在早上冷，但到了下午温暖，也可能是在早上不错，后来有大风，寒冷。相反，只有敷料上午，耐磨层，这样你就可以添加或起飞取决于全天的温度层。
淋湿的衣服了
湿或湿衣服可以刺激皮肤，并且还增加蒸发，这会导致皮肤干燥。如果你出汗或会陷入一场暴雨，换上干衣服尽快。务必把干衣服之前，滋润你的皮肤。
使用防晒
夏天可能已经过去了，但是仍然有危险的紫外线会导致晒伤或刺激你的皮肤。每天早上出门前涂防晒霜。
注意秋季过敏原
花粉在秋天的几个月里仍然在空气中。此外，过敏原，如霉菌和霉菌可能更普遍，特别是在潮湿的天气。在启动暖气系统之前，花点时间更换过滤器，以减少暖气将过敏原送入室内空气的可能性。
多喝水
随着天气变冷，你可能不会感到口渴，但你的身体还是需要水。保持水合有助于保持皮肤滋润。
及时治疗突发
当你注意到第一个湿疹的迹象相应地对待它。使用外用类固醇和润肤剂管理痒等不适，并继续处理它，直到它完全愈合。没有治疗湿疹会导致破损或龟裂的皮肤，可导致感染。
和你的医生谈谈
如果在家或非处方的治疗方法都不能缓解症状，那就和你的医生商量一下使用更强的药物。如果瘙痒严重，影响你的日常活动或睡眠，你应该联系你的医生引起其他并发症。你也应该去看医生，如果有开放的裂纹或裂缝或有渗出，因为这可能示意感染。