无论这是第一次，第十一次或最后一次，当你看到你的医生讨论与慢性疼痛的经验，您可能需要先阅读这些提示。
- 讲礼貌：一个对话将与如果所有词与爱，而不是愤怒讲礼貌的人越来越防御或冒犯的机会较少最好去。虽然，这是很容易当的痛苦是粉碎你的精神变得恼火和愤怒，该体验的响应是在你的控制。
- 保持你的药物清单的更新：如果你的医生不能确定你正在服用什么药物，那么它是很难拿出一个计划。当您正在访问的专家或者你不经常看其他医生尤其如此。
- 保持药物的列表已经尝试过：如果您已经出现疼痛块几次，你可能已经尝试过许多不同的药物找到了正确的一个驯服你的痛苦的希望。它极大地帮助医生知道哪些已经尝试了，什么结果。尝试对非处方药得到事先许可时，这些信息也是非常有用的。
- 把耳朵的第二对：记住一切，在预约说很难，即使在最好的情况下。把配偶或好朋友可以帮助吸收所有这是这么说的，有在将来出现混乱的机会较少。
- 保持一个“活动”杂志：一个关于药物在于帮助控制疼痛，你将能够做更多的活动的主要目标。如果你保持一个活动日志，它带给你的约会，说：“看文档，该药物是工作，因为你可以看到，我能够做更多”。
- 保持一个“食品”杂志：一个原因你感觉不好的是，你可能会吃了不良的饮食习惯，促进疼痛和炎症。一个精明的医生也许能帮助你做出更好的食物选择，以帮助你感觉更好。为您和您的医生来跟踪你吃什么，最好的办法是用食物日记。
- 不要假设任何事情：你的医生交谈时，最严重的三个假设作出的：你知道最好的，医生最清楚，或者目前的治疗方案是最好的。这些假设封闭你的大脑来替代。有一个开放的心态来准备解决方案是如何发现的。
- 易磨损开/关服装：一个好医生将你的第一个预约期间做一次体检。一个好的医生会进行一次体检，定期或在一个新的症状出现。准备好让你苦恼的是你的部分医生的访问。
- 准备给尿样：尿液药物测试是照顾的任何医生处方阿片类止痛药的标准。你看到你的医生，正在准备给尿样随时做出人事任命的去要容易得多。
- 给新思想的尝试：自动拒绝新的想法的意思是你没有准备好变化。也许一个变化是没有必要的，你的生活让人满意。但是，如果你正在经历的痛苦和折磨，变化可能是一个欢迎体验因为正确的改变可能有助于减少疼痛和痛苦。
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