让我们来谈谈溃疡性结肠炎

无论你是刚被诊断出得了溃疡性结肠炎，还是担心自己会得溃疡性结肠炎(UC)，你都可能会感到紧张、困惑，甚至有点害怕。这很正常，在HealthCentral上，每个患有慢性疾病的人在某种程度上都和你现在的感觉一样。但是我们，还有他们，都在这里等着你。仅在这一页，你就会发现这种情况的现实和挑战，还有最好的治疗方法，有益的生活方式的改变，多年患UC的人的智慧，以及所有帮助你不仅管理，而且茁壮成长的关键信息。我们确信你们有很多问题，我们也有你们需要的答案。

什么是溃疡性结肠炎，无论如何？

溃疡性结肠炎：连名字很拗口。但是，让我们把它分解。UC是一种慢性自身免疫性疾病，导致结肠的炎症（这是结肠炎的部分）和直肠。炎症导致的溃疡（这是溃疡性部分），或开放性溃疡，在肠道内壁，可以流血或泄漏脓和粘液。随着可能到来其他症状，如严重和频繁腹泻和疼痛。您还可以听到“结肠炎”，但要知道，溃疡性结肠炎和平淡的“肠炎”是非常不同的事情。结肠炎是结肠的短期炎症，而溃疡性结肠炎是一种比较严重的慢性疾病。

UC是两种主要类型的炎症性肠疾病（IBD）中的一个。克罗恩病是其他。虽然克罗恩病和UC是相似的，也有一些关键的差别，其中最主要的是UC通常与炎症集中在大肠内，而克罗恩可影响消化道的任何部分。

这是怎么回事你的身体内部，当你有UC？

让我们与免疫系统启动。一个健康的免疫系统保护身体免受入侵者，如细菌和病毒，通过触发临时炎症（称为“免疫应答”），以帮助打击他们。在感染清除后，炎症一般消失。

但是，这并不是事情的下井带UC。取而代之的是，战斗结束免疫系统没有得到消息，所以炎症停留的水平高，健康的组织变得附带损伤。在UC的情况下，结肠和直肠的衬里成为误导目标。然而，这种慢性炎症可能最终导致症状全身性的。

UC影响约238出10万个成年人在美国或在1万人口的小。通常情况下，人与UC首先被诊断在30多岁，虽然UC可以在任何年龄，甚至在孩子发生。

是什么原因导致UC在首位？

如果你被诊断为UC，你的第一个问题可能是，“为什么这发生在我身上?”Unfortunately, there's no easy answer. According to scientists, there are a number of factors that work together to determine whether a person develops UC.

下面是溃疡性结肠炎的主要危险因素包括：

• 遗传学。UC通常是家族遗传的，根据《国际肝病》的一篇文章，许多IBD患者的基因差异已经被确认柳叶刀。如果你的父母或兄弟姐妹中有一人患有这种疾病，你自己的患病风险将增加10倍。但即使有了这么大的飞跃，也很难确定你会得炎症:只有10%到25%的UC患者有一级亲属患有炎症性肠病(无论是UC还是克罗恩病)。

• 年龄。通常情况下，UC首先出现在15至30岁之间的人来说，这也更有可能在60岁以上开发可能是因为老化的免疫系统和身体的整体。

• 种族和民族。虽然UC会影响所有种族和族裔，高加索人以及那些德系犹太血统的人是在增加的风险。

• 高脂肪的饮食。虽然你可能会发现某些食物比其他食物更容易引发你的症状，但没有一种饮食是专门引起UC的。然而，一些研究表明，持续食用大量高脂肪食物可能会轻微增加你的风险。

我有UC症状？

一个UC的最常见的症状大概也是最可怕的：在你的船尾看到血。你可以感谢那些肠道溃疡为。血也与炎症单独作为结肠的衬里变脆，容易出血可见。溃疡开发之前就会出现这种情况。您也可有腹泻，就不会退出后，甚至三到五天，持续性腹痛（从挤压和抽筋尖锐的疼痛），或频繁的冲动，以减轻自己虽然没有什么太多的表现出它。

换句话说，如果你有这些症状的天，你可以排除一批坏外卖的，一些UC相关的可以去上。

UC症状的范围从轻微到严重，并评估你的情况下，当你的医生将采取一切你的症状考虑。以下是一些主要症状以观察：

• 血液或脓血你的大便（它可鲜红色，粉红色，或几乎是黑色的。）
• 经常，持续性腹泻(患有中度疾病的人每天排便4到6次，因为发炎的结肠无法正常消化食物。)
• 下坠（这是突然和频繁的感觉，你需要有一个排便，但是当你尝试去什么也没有发生。）
• 腹痛或不适(这可能感觉像是左下腹部的挤压、痉挛或压痛。)
• 减肥(因为你吃的很多东西没有被你的身体吸收。)
• 发热（它通常是持续性，但低等级;慢性炎症可以从字面上加热您的临时）。
• 疲劳（这是深的，你的骨头，不容得通的当日疲惫。）
• 食欲降低(因为当你一直在拉屎的时候，谁会喜欢吃东西呢?)

同样重要的是知道：从UC的全身性炎症可引起非消化道症状也包括贫血（因失血），眼睛和皮肤问题，如皮肤溃疡和炎症，甚至关节炎样关节疼痛。

当打电话给你的医生

如果您有任何上述症状，请与您的初级保健医生预约。你把你的UC，为你的整体健康状况越好越快。如果您的文档怀疑UC，他们可能会向您推荐一个胃肠病（GI），这是一种医生专门从事消化系统的健康。您可以GI进一步评估你的症状，运行任何必要的测试，给你诊断。

即使你已经被诊断患有UC，看医生尽快如果你有定期重腹泻，从你的大便在直肠或血块，常腹痛，甚至高烧出血。

怎么做医生诊断UC？

有没有办法解决它。你可能将不得不收集一些便便。你的医生也将评估你的症状，需要一个完整的病史，并做了完整的考试，可能会订购以下测试：

• 大便样本。告诉你这是来了。你会得到一个特殊的容器收集“样品”带上你的医生。（尽量不要不好意思。船尾简直是他们的工作。）该实验室将在您寻找血液或白细胞粪便一的UC和旨在排除其他感染迹象。

• 血液测试。你的医生会想确定你是否有贫血，这是UC的症状因失血可引起;他还需要寻找感染和炎症的体征。血液检查也将屏幕称为核周抗中性粒细胞抗体（PANCA）和抗酿酒酵母抗体（ASCA）的某些抗体（蛋白质），可以帮助说明您是否有UC。

• 结肠镜检查。金标准诊断UC？当你在麻醉状态下，你的医生会用软管用相机来看看通过你的胃肠道和检查UC的迹象。他们还可以在此过程中使用超声波来获得在肠壁更好看。很可能他们也将采取结肠活检，并在显微镜下将其发送到病理学家的样子。

• 影像学检查。您的GI可以使用X射线，计算机断层扫描（CT）扫描，或你的腹部区域的磁共振成像（MRI），以获得您的疾病的程度的图像，包括检查对象肠梗阻并发症。

UC最好的治疗方法是什么?

UC治疗的主要目标是阻止炎症并减少你的症状，希望能够缓解的地步（这意味着你很少有症状，如果有的话）。但究竟你的UC被视为下涉及到你的疾病的严重程度。您的GI会建议根据你的UC是否是轻度，中度或重度的不同方法。

如果你有一天，只是轻微的痉挛少于四个排便您在温和的范围大概是。在光谱的另一端，严重的疾病可能涉及超过六次排便一天更极端的腹痛。

治疗方法包括药物治疗，并在严重的情况下，手术以及某些生活方式的改变。

对于UC药物：你有选项

好消息：有对于UC更多选择用药现在比以往任何时候都可用。与您的医生工作，找出最佳的治疗方案为您服务。

UC药物包括：

• 氨基水杨酸盐​​（5-ASA类）。这组药物，其中包括美沙拉嗪，有助于减少你的肠子发炎。如果你的UC是轻度至中度，医生可能考虑这个选项，供您。这些药物可每日取或者口服药丸或直肠栓剂，取决于你想要的目标症状的位置（例如，栓剂可工作特别好，如果您遇到炎症主要表现在你的直肠，不是你结肠）。

• 类固醇。类固醇可以帮助减少炎症整个身体。它们可以口服给药，直肠给药，通过IV，或作为注射剂。因为他们提出的副作用的高风险，类固醇是一种短期的治疗方案，如果您在活动耀斑是能够迅速得到控制中度至严重的炎症通常只规定。

• 免疫调节剂：这些免疫系统调节药物以每天服药，或通过每周注射一次，并有助于减少身体的免疫反应，从而停止进一步的炎症给出。有时您的文档会开类固醇的短期课程与免疫调节剂一起，因为免疫调节剂可能需要数月才能生效。

• 生物制品：生物药物目标在参与炎症反应，直接去你的UC源免疫系统的关键蛋白。这些药物通常处方用于中度至重度UC，可以帮助你获得或维持从你的病情的缓解，根据一项研究肠道和肝脏。他们要么给出一个自我注射，通常每两到四周，或者通过在每两至八个星期卫生保健提供者的办公室的IV。

您的文档也可能建议在柜台交易（OTC）的药物，包括止痛药和抗腹泻药物的某些与补充品，以协助打击你作为你的UC导致的任何营养缺乏，如铁或维生素D.

手术治疗溃疡性结肠炎

值得庆幸的是，手术是不是人们UC时下超常见的，由于新的药物是有效的，即使对于重度UC（你好，生物制剂！）。尽管如此，也有一些情况时，需要考虑手术治疗的需求，比如当你的UC并没有对药物响应或有并发症，如无法控制的出血或穿孔冒号。

典型地，外科手术严重UC是直肠，它涉及除去结肠和直肠。我们知道这可能听起来很过分，但是很多人实际上得到这些程序后，他们的生活回来。有手术的两个主要版本：

• J-袋：此过程涉及创建您的身体内袋来代替某些去除大肠的功能。它从小肠的一部分创建并连接到你的肛门，所以一旦你治疗，你就可以去像往常一样浴室。

• 造口术：这人会需要穿外袋（所谓造瘘袋）收集废前进。这第二个选项听起来特别令人望而生畏，而它肯定是一个大的调整，知道这是完全可能的生活变得积极，快乐的生活与造口术。

同样重要的是要知道，虽然手术可以阻止你的很多UC的症状，有些问题甚至可能此手术后仍然存在，包括像囊炎并发症（当你的J-袋被发炎）。

生活方式的变化，可以帮助

您也可以通过更改你的日常生活，包括你的体力活动，饮食，多找解脱。这里有一些关注的领域：

• 行使。研究表明体力活动可以为人们UC一个很大的帮助，有助于增强免疫系统，减少炎症，并降低压力。

• 睡觉。获得高质量的睡眠是至关重要的人与UC，谁可能已经挣扎疲劳由于贫血等症状。如果你有得到足够的休息，渐渐控制住你的消化系统症状可以帮助陷入困境。

• 饮食。有没有具体的“溃疡性结肠炎的饮食习惯。”这就是说，你可能会发现，某些食物引发的症状UC比别人多。常见的罪魁祸首包括高脂肪食物，含糖食品，和食品中含有不溶性纤维。保持食物日记可以帮助你找出它们。与你的医生或注册营养师找出一个工作饮食计划那你的作品。

• 精神健康。与慢性疾病像UC生活提高你的心理健康问题，如抑郁症和焦虑症的风险。你可能要考虑看​​到一个治疗师帮助指导你通过UC的压力。

是什么触发了UC耀斑?

其中一件关于UC最令人沮丧的事情是如何不可预知的可能。但要知道你的病和查明具体的触发可以帮助你把你的生活的控制和降低耀斑。虽然每个人不同的是，这里有一些事情，可能会加重症状UC：

• 不把你的UC药物的指示（跳过剂量可导致增加的症状或减少药物的有效性。）
• 服用非甾体抗炎药（NSAIDs），如阿司匹林，布洛芬和萘普生，它可以刺激你的消化道
• 应力，从而引发皮质醇和肾上腺素的释放，这又可以顶起炎症
• 吸烟，炎症的另一个巨大司机在体内（和更多的，这正是你别需要）
• 吃某些食物（保持食物/症状日记和工作与亲弄清楚，打扰你了，每个人的触发器是不同的，但也有一些共同的罪犯要考虑的食物。）
• 服用抗生素，它可以清除肠道内重要的健康细菌(在服用任何抗生素之前，请与你的肠胃系统沟通——他们可能会建议你服用止泻药，以帮助解决任何问题)。

UC是否有严重的并发症？

它可以，尤其是如果不及时治疗，或者如果你不遵守适用于您的药物。UC的常见并发症包括：

• 直肠出血，这可能会导致贫血
• 结肠穿孔，大肠破裂的危险状况
• 增加结肠癌的风险;慢性炎症可以提高癌细胞发展的可能性。根据你已经多久了UC的症状，你可能需要更频繁的结肠镜检查，以屏幕为这种癌症，根据一项研究临床内镜。
• 不足的维生素和矿物质，如铁，钙和维生素。这些缺陷会导致之类的东西在骨质减少或骨质疏松症的形式贫血和骨丢失。
• 整个身体有炎症，如眼睛，皮肤和关节。这可能会导致类似的事情干眼病，皮疹和关节炎。

预防溃疡性结肠炎

虽然没有已知的方式来阻止你获得UC，坚持那些健康的生活习惯，我们上面谈到的可以帮助你预防并发症和感觉更好的整体。小抄：

• 按照您的治疗方案，包括采取吃药的规定，并保持与你的安排体检与GI
• 吃健康的饮食。
• 规律运动。
• 优先考虑你的情绪和心理健康。

什么是生活像人UC？

生活UC从人到人根据您的具体病情和症状各不相同。但是，这并不少见，为人们日常战斗消化问题，疲劳等。您可能还需要对付的人谁不真正了解你的病情，并不能完全掌握你经历什么，因为你可以在外面，看起来完全健康的（这就是为什么它有时也被称为“看不见”疾病）。

但是当你适应生活，UC，你会学到更多的方式，使您的生活更轻松，不管是看电影坐在靠过道的座位，所以你可以快速前往洗手间，避免触发食品，或放在一起自我护理常规进行时的突发罢工。

但是，如果UC对你来说是相对较新的，或者你已经疲惫不堪，经常疼痛，我们可以理解寻找良好的护理和尝试新的治疗方法是多么的困难。所以，从小处着手:首先让自己了解UC，然后努力建立对自己作为一个患有这种慢性疾病的人的信心。

情绪健康

我们会在这里说实话：管理UC可抽和紧张。事实上，拥有IBD提高你的像焦虑和抑郁心理健康问题的风险，根据该研究加拿大胃肠病学和肝病学杂志。你可能会觉得压力穿上快乐的脸，掩盖所有问题，尤其是当这些问题往往涉及在浴室花的时间（或疯狂地寻找一个）。不是每个人都对消化系统舒适的谈话健康，但简单地用约UC的朋友和家人聊天可以让你感觉不那么孤独和打击围绕你的症状的任何歧视。越多，你的支持系统理解你正在经历什么，越他们可以帮助你。

找到健康的方式来与UC生活得好任何治疗方案至关重要。通过优先发展你的情绪健康，你就把自己与UC管理的所有其他方面坚持到底。

性别和妊娠合并UC

这是不幸的UC往往首先打动人在年轻的时候，当你可能会约会，甚至考虑组建家庭。而不论你的年龄，UC会影响你的生活的各个领域，包括性。

但知道这一点：你可以绝对有UC完美的关系。找到一种方法来解释的方式，是舒适的您的条件新人。例如，你可能会说，“我与我的消化系统慢性疾病，可以让我的胃有时会行动起来。”您可能会发现更多的时候，你是开放和诚实的关于您的UC，越容易会得到。

所以，如果你正在约会，也许你会考虑在第二次或第三次(或第一次)约会时提出你有UC的事实。你看起来越自信，别人也会感觉越舒服。

最终，你的UC会跟着你到卧室，它可以感受到各种新途径可怕。就像，如果你放屁，或者更糟的是，有一个实际的事故？这里有一个重要的教训：谁是真正值得人们你的时间会告诉你在这些时刻同情。

当谈到生孩子，知道UC通常不影响生育。这就是说，有些人用UC担心路过的条件到他们的孩子，或者他们担心自己的UC是否会在怀孕期间爆发。与你的医生你的计划生育说到早期可以帮助你找出如何着手，给你时间让你的身体尽可能健康（AKA缓解！）你尝试怀孕之前。他们还可能建议你停止你正在做你的UC某些药物在怀孕期间可能是不安全的。

在哪里可以找到UC社区？

有时，它可以感觉你是唯一的人在世界上的UC-一个令人难以置信的隔离感。但是，采取心脏：有很多人在那里谁知道你到底是什么，通过和他们已经准备好并愿意帮助指导你通过UC旅程。

顶级博客/ Instagrammers

• 滑稽的结肠

遵循,因为:詹娜齐格勒的博客编年史是什么样子，从“社会女孩隐士”去当她第一次诊断为UC-，她学会了如何再次兴旺。

• 双Baggin这

遵循,因为:想在你的Instagram的饲料UC的一些喜剧和诚实？然后按照这个喜剧二人IBD，谁分享模因，提高认识，等等。

• 布列塔尼B的R.D.

遵循,因为:布列塔尼罗马绿色献给她的职业生涯，作为一个营养师帮助与UC和克罗恩人“进入症状缓解，扩大自己的饮食，并助推能量，”根据她的Instagram。按照她的“克或在她的博客，以获取有关IBD吃实用技巧（包括一顿的想法！），乐于助人的Q +一个会议，等等。

• 臭名昭著的IBD

遵循,因为:在她的Instagram，凯利股什么是喜欢住一天到一天UC。按照此瑜伽老师和美食家的鼓舞人心的内容和建议。

• Raziblog

遵循,因为:Ijmal拉齐海德尔有UC，用他的Instagram以每股约建议用鼓舞人心的报价，更沿的条件。跟着他，你就输在授权消息。

热门播客

• 对炎症性肠病：由琥珀特雷斯卡，谁拥有UC自己主持，“关于IBD”引起了人们对它所通过共享信息和患者的故事真的很喜欢住这些条件的认识。
• 看不到的破碎：主持人莫妮卡米歇尔和伊娃·明可夫带来各种Spoonie故事光-UC和超越。
• 胃肠病学美国杂志作者播客：如果你想进入UC的基本事实医方，请从美国胃肠病学杂志的播客。搜索UC-和IBD特定事件的档案从有关最新IBD研究专家直接听到。

顶部支持团体和非营利组织

• 在克罗恩病和结肠炎基金会：在克罗恩病和结肠炎基金会是任何人的生活与UC的宝贵资源。地方和国家分会能够与IBD的生活，无论是通过面对面或在线支持组，筹款活动，甚至营绿洲，为儿童和青少年夏令营的其他人保持联系。
• 女孩的勇气：该组织旨在赋予妇女和女童IBD分享他们的故事，增加了对UC和克罗恩大局意识。他们提供了一个私人网上论坛，在这里您可以与其他UCers和年度务虚会连接到与社区面对面面对面交流。
• 伟大的排便：该组织旨在绕过IBD开始谈话，打破耻辱。他们提供的机会参与进来，并成为你的病情的倡导者。

你在这个旅程UC并不孤单。这些只是少数，找到你的人的方式！