这种新疗法能治愈你的失眠吗?
通过马丁•里德 病人的倡导者
经颅直流电刺激(tDCS)是通过固定在病人头部的两个电极传递微弱的电流。研究表明，tDCS可能改善多动症和其他心理健康问题的症状。
这些发现促使研究人员进行了一项综述，以确定tDCS是否能有效治疗失眠。他们的发现于2016年7月发表睡眠医学与障碍杂志．
tDCS的三种类型
tDCS可以通过三种方式提供刺激:
阳极刺激:这增加了被刺激区域的活动。
阴极刺激:减少被刺激区域的活动。
假刺激:这种刺激会发出短暂的电流，在实验中用作控制。
高度警觉状态的链接
因为一些失眠病例可能与高度警觉状态在美国，认为阴极刺激(旨在减少大脑活动)可能改善睡眠是有道理的。然而，作为作者JSMD综述指出，目前尚无研究探讨tDCS治疗失眠的有效性。话虽如此，一些研究研究了tDCS是如何影响睡眠的。
tDCS如何影响睡眠时间
研究人员发现了一项研究阳极刺激(增加活动)减少了总睡眠时间与阴极刺激和假刺激相比。不幸的是，研究发现阴极刺激(减少活动)对总睡眠时间没有显著影响。
这项研究只涉及已经获得充足睡眠的健康睡眠者。如果研究对象是那些患有失眠症、需要更多睡眠时间的人，结果可能会有所不同。
结合不同类型的刺激
该评论的作者提到另一项研究涉及双相情感障碍患者．tDCS治疗结合了针对大脑一个区域(小脑)的阳极刺激和针对大脑另一个区域(左前额叶背外侧皮层)的阴极刺激。治疗后，参与者在以下方面表现出显著改善:
tDCS能改善失眠症状吗?
研究确实表明tDCS可以改变睡眠，但在它被推荐为失眠治疗之前，还需要更多的研究。正如这篇综述的作者所指出的，我们需要看到更多的研究来证明tDCS对失眠的影响，我们需要更多的研究来证明刺激大脑的某些部分如何以及为什么似乎会影响睡眠。
tDCS安全吗?
最近的以证据为基础的更新结论认为，在人类试验中使用传统的tDCS方案没有产生任何严重副作用(如癫痫或躁狂症)或不可逆损伤的报告，涉及33200个试验和1000个重复试验的受试者。然而，在tDCS被发现是改善失眠症状的有效方法之前，最好还是继续寻找其他方法，证明了失眠的治疗方法．
