我有慢性粒细胞性白血病这是一种慢性癌症,我将终生与之相伴。2011年2月,当我被确诊时,我不知道自己会活下去还是会死去。对我来说幸运的是,快速反应的肿瘤学家和新疗法让我得以继续我们称之为生命的旅程。
住院期间,我不得不取消去卡波圣卢卡斯的旅行;我病得太厉害了,不能去旅行。那时,我问我的肿瘤医生我是否能重新安排那次旅行,如果可以,什么时候?他回答说:“现在,你需要呆在离家近的地方。”
我的心往下一沉,我不知道我的旅行日子是否结束了。
害怕旅行
当我的癌症病情稳定下来,我被允许再次旅行时,我发现有趣的是,一想到旅行我就感到焦虑。我不再像以前计划旅行时那样激动、焦虑,而是担心“我能行吗”之类的焦虑。
我意识到,我的白血病,以及对未知的恐惧,已经让我不愿冒险走出我发现自己果断而安全地被包裹的安全网(接近医院和肿瘤学家,这是我的生命线)。
一旦我接受了这个事实,我就知道我必须直面恐惧,不让白血病偷走我的流浪精神。我立刻开始计划一次短途旅行,离家不远。
我的第一次短途旅行很可怕。我花了大部分时间,脑子里有个小声音在重复,“如果……会怎样?”Gratefully, I survived with no major incident, and that voice has become quieter and quieter as the years have passed.
我发现带着白血病旅行是一门艺术;你需要有创造力!
准备
有很多准备当你得了白血病时,这些钱就会花在旅行上。旅行中最重要的因素之一就是时间。到达目的地后,你有时间休息,也有时间欣赏你选择的风景和活动,还有时间为下一次冒险做准备。
“我知道我必须直面这种恐惧,不让白血病偷走我流浪的精神。我马上开始计划一次短途旅行,离家不远。”
要知道,你可能无法跟上其他人,你不是同一个人,你的能量水平和你患白血病之前是一样的。接受你的局限,尽你最大的能力享受你的旅程。
接受你会有失落的日子,把它们安排到你的旅行中,就像你安排你的活动一样。
特别的住宿
带着白血病旅行时,疲劳是最大的障碍之一。为了帮助缓解这种疲劳,利用机场、博物馆、酒店和其他景点提供的服务。
在安检处和登机处排队是非常无聊的。善待自己,坐上轮椅;为更有趣的活动保存你的精力,特别是当你去国外旅行时,那里的护照队伍可能会很长。
当计划去博物馆或其他地标时,询问残疾人入口。这些可以节省你很多时间,让你真正享受展览。使用升降机及升降机;不要太骄傲而不这样做。
确保你的住宿设施包括一个浴缸,在漫长的一天结束后,浸泡你疲惫的身体。
一定要多喝水,手边要有健康的零食。
随时准备好药物。
节省你的精力。
灵活性
灵活的;如果下午太热,晚上观光。如果你不能走到山顶,就乘出租车。如果你早上感觉好点,那就乘早班飞机。如果你醒来后很难走动,那就乘晚一点的航班。如果你需要避免一天的活动,那就这样做。
最终,你会了解并认识到自己的局限性;注意他们的警告并做出相应的调整。当你和别人一起旅行时,确保他们在你旅行之前了解你的局限性。
不要让自己为无法控制的事情感到内疚。
东西包
所有药物;这包括你的日常药物,如化疗和其他处方药,加上任何药物,你可能需要帮助减轻副作用。这些可能包括抗恶心,抗腹泻,过敏,感冒和冷疮缓解,吸入器,抗生素,防晒霜,缓解疼痛,和助眠药物。这些东西你要一直带在身边。
服装;你需要在各种天气穿衣服。患有癌症意味着你可以在几分钟内从热变冷。带一些你可以分层穿的衣服,最重要的是,带一些舒适的衣服。不要为你的旅行买“新”鞋!确保你的鞋子既实用又舒适。
- 舒适的物品:你自己的枕头,旅行毯,加热垫,遮阳伞或雨伞,凉爽的衣服,水瓶,旅行杯,一本好书,耳塞,眼罩,补水身体乳液,消声耳机,保暖袜子,还有我的爱好,纱线!没有什么能比一个创造性的项目更能减轻被困在一个房间里的痛苦。
对抗细菌
带着白血病旅行时,采取额外的预防措施总是明智的。额外的疲劳和受损的免疫系统可能会导致不受欢迎的疾病在路上,你想要不惜一切代价避免这一点。
当飞行或在人群中,口罩可以帮助避免细菌暴露。抗菌湿巾是清洁你个人“空间”的好方法,比如扶手和小桌板。它们也可以用来在你的手和扶手之间制造障碍。随身携带一小瓶消毒剂。
经常洗手;做一个彻底的工作。大量的泡沫和温水。
市场上有很多免疫增强剂:空降、Zip Fizz和接骨木果糖浆等等。在服用任何补充剂之前,请与你的肿瘤医生进行药物副作用的检查。
保持良好的休息。
白血病患者的旅行可能是具有挑战性的,但明智的计划,了解并接受你的局限,并将每一次旅行作为冒险,而不是一个议程,将有助于使你的经验更愉快和充实。