毫无疑问，脱发会影响我们的很大比例。脱发学习中心的报告，有35万名男性和21万名女性在美国有脱发问题。事实上40％的男性将有35岁和65％，明显脱发的60岁。[1]尽管脱发的遗传倾向可能使其难以预防，但导致脱发的非遗传因素是可以控制的。对于那些已经开始脱发的人，你也可以采取一些自然的方法，比如用洋葱汁来减缓或防止进一步的脱发。
由于大多数人都知道，脱发主要是遗传和通常与体内过多的睾酮（在男性和女性的情况下）。脱发的问题更精确地与DHT（双氢睾酮），睾酮衍生物，其结合毛囊和使得它不可能在受体发生存。[2]然而，有一些自然疗法可以抑制这种酶的转化过程，包括锯棕榈，这是一种天然的DHT阻滞剂，可以阻止脱发和促进新的生长。
同样重要的是要知道哪些非遗传因素可导致脱发，这样，如果你很容易早秃，你就会有放缓的过程中的机会较高。如同所有的健康状况的情况下，饮食是预防脱发至关重要。在铁，锌，蛋白质，B族维生素和钙的不足都被证明有助于脱发以及总体营养不良。其他因素包括早期老化过度的头发化学品，压力，荷尔蒙的变化（失衡，甲状腺问题，等等），以及一些医疗条件。[1]
洋葱汁
一个在发表在皮肤病学杂志的2002年的研究发现，最有趣的自然疗法是洋葱的提取液。葱一直被公认的药用价值，由于其活性硫含量。出于这个原因，葱帮助刺激血液循环，减轻炎症，改善所需的头发健康的胶原蛋白的发展。研究表明，头发再生可以通过直接应用洋葱汁到头皮培育（在研究参与者的73％），通过光栅然后拉紧果汁萃取。[3]
除了洋葱，这里有4项其他的预防或逆转脱发自然的预防和治疗建议。
1.饮食
除了消费饮食中富含植物性食物，如蔬菜，水果，全谷类，豆类，坚果和种子，以确保你得到足够的ω-3脂肪酸不仅对头发生长也至关重要，而且对于抗衰老。ω-3油在头皮的皮肤的毛干和细胞膜中发现。[4]因为你的身体不能做出自己的欧米加3，它找到一个好品质的鱼或植物来源是很重要的。鱼油补充剂是容易得到和植物来源包括核桃和亚麻籽。蛋白质和铁也是头发健康非常重要，所以一定要确保你的饮食中既包括植物来源或有机，青草喂养/自由放养的肉源。
2.生物素
虽然这是罕见的在生物素（B族维生素之一）缺陷的，有的说是生物素补充品能促进头发生长，甚至逆转须发早白。虽然是作为补充生物素的效力没有确凿的证据，没有生物素的毒性的任何风险所以这可能是一种选择值得尝试。
3.薄荷茶
薄荷薄荷或茶据说是减少体内睾酮水平，同时也增加雌二醇，雌激素可以治疗妇女hirsutis或面部和身体毛发异常。[5]
4.椰子油
椰子油是另一种天然疗法，可以减少蛋白质的流失，保护头发。[6]这也会使头发更加有光泽充当天然的护发素，防止头发的损伤，甚至固化头虱。洗涤适用于头皮和头发前直接。留在头发上20分钟或更长时间以获得最佳效果。
[1]（N.D.）从http://www.hairlosslearningcenter.org/检索
[2](无日期)。从http://www.americanhairloss.org/women_hair_loss/causes_of_hair_loss.asp获取[3]克劳福德，A.（2012年11月2日）。再生头发用这种蔬菜。从http://www.myhealthwire.com/news/menshealth/219检索
[4]（N.D.）从http://www.webmd.com/beauty/hair-styling/top-10-foods-for-healthy-hair?page=1检索
[5]（N.D.）从http://www.hairloss-research.org/UpdatePeppermint6-08.html检索
[6]（2013年1月17日）。椰子油对头发的生长：6个原因你的头发100％应得的。从http://www.lucybee.co/news/coconut获取石油- -头发增长6 -的原因——为什么——你的头发- 100值得————(1)/