溃疡性结肠炎（UC）是一种特征为结肠衬的慢性炎症的胃肠系统的自身免疫病症。对于很多人来说与UC，它构成了终身的挑战。UC影响个人轻重程度不一。每个人都与UC的目标是控制疾病的任何耀斑，并保持控制长期的。
为了有效地管理UC，多学科的方法是必要的，包括来自不仅关心保健专家（胃肠病学家，心理学家，营养师，营养师），而且还带有支持网络或支持小组为寻找办法应对和现场与UC的手段工作。支持团体是你去跟其他人谁分享您的UC伟大斗争的途径。有许多有益的支持团体在那里。也许你想讨论治疗方案或药物副作用。你们有些人可能有平衡的自我照顾关爱他人（子女，父母或配偶患病）费周折。许多团体存在，并且它们可以更容易找到比你想象的。
网站
许多提供UC信息网站有您所在地区的联系，以支持团体。一个与领先的信息基础上支持团体是美国的克罗恩病和结肠炎基金会（CCFA）。
各医院和学术医疗中心将在其网页上为支持小组提供信息。你可以搜索你所在地区的学术医疗中心，或者州外的其他主要、知名的中心，因为有些中心可能有你可以加入的在线支持小组。一般情况下，这些信息都在消化疾病中心或消化内科的网页链接中。
快速谷歌搜索将引导您通过大量的在线讨论。如果你在这些讨论中分享，与他人在网上的任何活动我会练习谨慎。
社交媒体
在Facebook上有许多UC支持小组。这是一个很好的方式来分享信息与他人谁可以了解你的疾病斗争。快速搜索“UC支持小组”将引导你到那些页面。一个例子是"我有UC - 溃疡性结肠炎支持组“。
Twitter是为了满足他人与UC的好办法，也是如此。通过与由医疗卫生专业人员或UC组织举行的UC聊天Twitter的参与，你能满足其他与UC对话，跟着他们，继续就各种问题，或者你有顾虑的讨论，并制定一个支持网络。
此外，随着信息请谨慎您通过社交媒体获得，而你进行谈话，个人。
保健专业人员和社会工作者
你的医生或医疗保健机构中的任何一个应该与它们附属医院有支持团体资源。有些社区医院可能没有UC特定群体，但如上所述，你的供应商应该有一个与附近学术中心下属组的信息。
家庭，朋友和社区
有些我们可以得到最好的支持的是来自家庭和朋友。的朋口和会议的朋友Word可能让你与他人与UC的接触。社区公告将对各种支持团体和会议时间的信息。一个网站具有类似的利益或特定需要帮助带给人在一起Meetup.com。你可以在通过这个网站您所在地区的具体UC支持团体。
开始你自己
如果你不舒服的一些选项上面提到的，或者你有没有发现一组是一个不错的选择，可以考虑开始自己的组。Meetup.com可以很容易地开始自己的组，并自动给你一些公众知名度。这需要两个人（你和另外一个）为一组，并通过社会化媒体，在教堂公告，广告在社会公告等一大群也可以快速形成。
通过帮助应对技巧，从理解你的困难的人那里提供积极的支持和能量，支持小组可以对你的UC管理产生积极的影响。找到合适的支持团队可能需要一些尝试和错误，但一旦你找到了合适的，你将很快收获你需要的帮助和支持带来的好处。
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