当你患有糖尿病时，了解你的糖化血红蛋白读数
每三到六个月后，我们测量糖化血红蛋白。但是这个数字到底意味着什么呢?
你知道它测量的是你的平均血糖读数，但上一次你的血糖监测器给你一个百分比是什么时候?糖化血红蛋白本质上是测量血红蛋白与葡萄糖结合的百分比(因此得名糖化血红蛋白)。
乔斯林糖尿病中心发表了一篇文章介绍了一种报告糖化血红蛋白的方法，所以你可以翻译这一数字到你在显示器上看到的数字，即毫克/分升。
这是你的心电图，或者估计平均葡萄糖．
那么，当你的医生说你的糖化血红蛋白为8%时，这意味着什么呢?根据乔斯林的文章，8%的A1C意味着你的eAG大约是183毫克/分升，这意味着你的血糖通常在147到217毫克/分升之间。
我上次的A1C是7.6%。这意味着我一天的平均血糖在140到200毫克/分升之间。我的糖化血红蛋白最低水平是6.2%，最高水平是几年前我刚上大学时的8.4%。
以下是A1C读数转化为eAG的图表:
12% = 298 mg/dL (240 - 347)
11% = 269 mg/dL (217 - 314)
10% = 240 mg/dL (193 - 282)
9% = 212 mg/dL (170 - 249)
8% = 183 mg/dL (147 - 217)
7% = 154 mg/dL (123 - 185)
6% = 126 mg/dL (100 - 152)
所以，如果你的糖化血红蛋白为11%，你的平均血糖读数是269毫克/分升，也就是说，一天中，你的血糖在217到314毫克/分升之间。
这样的数字让我们很难忽视这11%。我们都知道，如果我们每天的血糖在200到300毫克/分升之间，我们就不会感觉很好，也不会好好对待我们的身体。随着时间的推移，我们身体上的压力会产生负面影响。
在我的生活中，有几次我对自己的糖化血红蛋白如此之高感到惊讶，还有几次我知道这是我控制血糖的好坏的直接结果。
不管怎样，这都是信息。如果你的数字太高，不要让你感到内疚。把它作为信息，为自己设定一个目标，在下次约会时尽可能地降低它。
如果最近你的糖化血红蛋白水平高于你的预期水平，全天仔细检查你的血糖，尽量经常检查，并向你的医疗服务人员询问是否增加你的基础血糖水平或长效胰岛素剂量。即使在一天内增加两到三个单位，也会有巨大的影响，真的能帮助你保持在射程内。
就像我之前说的，在我人生的不同阶段，我的糖化血红蛋白都很棒，低于6.5%，当生活变得有点疯狂时，比如我在大学的第一年，它在8%的范围内!一切都是暂时的。如果你愿意做出努力，了解更多关于你的疾病，并把自己当成一个终生的工作，你会看到结果的!
