正如我在我的两个以前的文章中指出的那样，“吃素胃绕道手术后“和”**蛋白质和氨基酸对素食者和素食者**”有可能遵循素食或纯素饮食，仍然可以得到性蛋白质并需要维持健康饮食的营养适量。
我提到了使用的寿命的有机产品园将有助于解决一些后减肥素食的饮食需求的蛋白质奶昔。这里是一个这样的食谱，让您享受。正如他们所说，该证明是在布丁。在这种情况下，它是蛋白质奶昔。请享用
素食高蛋白质混合饮料从源性AppétiIngredients：_
6盎司变色龙有机冰酿浓缩咖啡
2-TBS商人乔光椰奶（罐装）
10盎司戈雅烤椰子水
1勺园生活的有机化工香草蛋白
1包寿命的有机博士园配方益生菌Fitbiotic
2茶匙。整个洋车前子壳（蒸汽处理的非irridiated）
泉水，约4盎司
20盎司的瓶子摇
量匙
路线：
咖啡是装有化学品的肮脏的一打的食品之一，所以你要确保只使用有机浓缩咖啡。我买变色龙在我当地的健康食品商店，但你可以从产品网站订购吧http://shop.chameleoncoldbrew.com。
沿着这同一行，交易乔的是，我发现不含有防腐剂或化学添加剂的椰奶的唯一品牌。这是100％的椰子，就是这样。令人遗憾的是，由于我却没有发现，没有任何化学添加剂椰子水。然而，我的素食高蛋白质混合饮料可以用弹簧制成或代替烤椰子水的过滤水;你可能需要加一点甜菊，如果你走这条路线，以甜甜的震动。
全车前籽壳和益生菌都是消化系统的健康名贵滋补品
加入所有的材料放入摇酒瓶，瓶盖它紧紧地摇匀。打开喉舌，并填写瓶与弹簧或过滤水的顶部。再摇晃和享受！
从源性胃口更多的素食食谱！
生活比以往任何时候都大，**我的减肥生活**
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