当心这四个寒冷的天气哮喘触发因素

经过约翰·博特雷尔(John Bottrell) 卫生专业人员

每个哮喘,以及哮喘儿童的父母,必须注意四个哮喘触发这是在寒冷的天气季节发生的。尽管这些触发因素很难避免,但我们可以采取一些措施来防止它们触发哮喘。

冷风冷风可以触发哮喘攻击。我记得我小时候和兄弟们一起雪橇,几乎每次都会发生哮喘发作。这对我来说非常令人沮丧。

我花了一段时间,但最终我意识到是冷空气本身引发了我的哮喘。

最终,我了解到这不仅是我,而且大多数哮喘和其他慢性肺肺部受到冷空气影响的肺部。

虽然这些可能会从寒冷的天气游戏中获得一些乐趣,但仍有一些技巧可以处理和防止冷空气哮喘发作:

  • 穿围巾在你的嘴和鼻子上

  • 不要在户外运动。

  • 符合您的药物治疗方案。

  • 确保您始终保持快速浮雕吸入器(Albuterol)。

我不知道其他哮喘病,但是当冷空气触发我的哮喘时,这会使我的肺部感觉像是在燃烧,我的救援吸入器通常不会做得太多。如果我拿起这些哮喘的预警信号很快,我可以防止哮喘恶化。通常休息,通过呼吸温暖的空气,肺部放松,呼吸急促的感觉消失了。

烟囱烟:烟是另一个哮喘的触发因素,当烟雾中有烟雾时,这可能会使呼吸变得非常困难,尤其是当它与冷空气结合在一起时。

我父亲通过燃烧木头来保持房屋的温暖,当我曾经和兄弟们出去踢足球时,这给我带来了一些严重的悲伤。由于我从不想通过不玩耍来破坏所有人的乐趣,因此哮喘保持不变。理想情况下,为了避免烟囱烟雾引起的哮喘,应通过其他方法加热房屋哮喘患者的房屋。或者,如果没有办法摆脱木炉,不走到外面可能是最好的解决方案,尤其是当风向您的方向吹来时。

理想情况下,为了避免烟囱烟雾引起的哮喘,应通过其他方法加热房屋哮喘患者的房屋。或者,如果无法摆脱木炉,避免出门可能是最好的解决方案,尤其是当风向您的方向吹来时。

感染:根据哮喘指南,病毒是触发哮喘的主要罪魁祸首之一。鼻窦炎通常与哮喘有关,尤其是在儿童中。其他最终可能导致哮喘症状的疾病是扁桃体炎,咽炎,喉炎和肺炎(您可以阅读更多这里而且,更好的是这里)。

基本上,如果您或您的哮喘儿童有以下任何症状(不归因于过敏),则应致电医生:

  • 像症状一样冷

  • 鼻充血

  • 流鼻涕

  • 打喷嚏

  • 咽喉痛

  • 尖锐的喉咙

  • 喉咙肿胀

  • 咽喉痛

  • 喉咙喘息

  • 痰过多

  • 五颜六色的痰

  • 咳嗽

  • 痛苦的咳嗽

室内过敏原:当外面很冷时,我们倾向于在室内花更多的时间在室内花费并关闭窗户。这增加了我们对季节性病毒的接触,这也增加了我们对宠物和尘螨等对事物的暴露。

指编码我们自己的弗雷德·利特尔博士(冬季和秋天的哮喘触发者)避免这些触发因素的最佳方法是:

  • 认识您的过敏(完成过敏测试)

  • 将宠物从家里取出

  • 或至少将宠物拒之门外

  • 具有虫害控制的胚胎辅助

  • 盖床垫和枕头上有灰尘罩盖

  • 定期清洗床上用品

  • 定期清洗软垫家具(或购买乙烯基或皮革家具)

  • 避免到墙壁地毯上(地毯更好,没有地毯最好)

  • 定期洗地毯或地毯

如果您是哮喘儿童的父母,那么您与孩子的儿科医生保持良好接触至关重要,请警惕您或您的孩子的哮喘的预警信号并知道您孩子的哮喘触发者。成人哮喘患者也可以这样说。

认识我们的作家
约翰·博特雷尔(John Bottrell)

约翰·博特雷尔(John Bottrell)是一名注册呼吸治疗师。他为HealthCentral写作,是哮喘和慢性阻塞性肺疾病(COPD)的卫生专业人员。