胃分流手术后的前六个月是一个宽限期。重量减轻得又快又容易。头六个月的体重减轻速度加快，食欲也很小。在最初的几个月里，几乎没有人挨饿。
如果你做过胃旁路手术，你可以期待减去多余体重的30%到40%。如果你做过胃束带手术，你会每周减一到两磅，或者在头六个月里减三十到五十磅。
影响减肥手术后体重减轻的因素
我们都是相似的，但没有一个是相同的。因此，减肥和减肥的速度因人而异。一些独立的因素也会影响减肥的速度和减重的速度。
手术前，代谢活动水平，健康状况，药物治疗，并坚持起重量膳食指南都应该考虑的因素在评估你想减多少体重时。
此外，外科医生对胃袋的大小和绕过的小肠的数量将有助于确定减轻了多少体重。
节食减肥手术后
如前所述，坚持一个减肥饮食不仅是减肥，但保持健康和导航的安全恢复很重要。您的均衡饮食将分阶段展开，每一个积木，直到消化道痊愈。
第一阶段开始于透明的液体饮食，包括无糖明胶、冰棒和肉汤。几天后，你可以吃任何室温下的液体食物，如过滤汤、布丁和蛋白奶昔。这一阶段的饮食可以在你康复的同时提供营养。
在减肥饮食的第二阶段开始于约两个星期。你可以开始吃的是混合到婴儿食品的一致性食物泥。您可能需要有限数量的肉类，蔬菜和水果的。低脂酸奶，奶酪，土豆泥，和牛奶也都在菜单上。
第三阶段发生在第6至第14周。这时你可以吃软的食物，如米饭、意大利面、燕麦片、鸡蛋和肉丁。
一旦第三阶段完成，您就可以开始了过渡到正规的健康饮食尽管你必须注意在你的菜单中加入大量的新鲜蔬菜、水果和高质量的蛋白质来源。应该避免糖果、甜点、谷物、快餐、加工食品和油炸食品。我收集了很多非常棒的对咖啡有益的食谱，我很容易就能做出美味又营养的饭菜。你可以v把我的* *谷物使我发胖Pinterest。****减肥手术后总体重减轻**
这再次提醒我们，我们都是不同的。减肥的最终结果在你的掌控之中。虽然我相信你会收到很多有用和坚定的建议，但这些建议的价值是很小的，除非你实施它。
如果你既顺从又有动力，这是可能的减掉一半多余的体重也许在两年内会更多。回想起我在2003年做的胃旁路手术，我相信我在9个月的时间里减掉了100磅，而且实际上从那以后一直保持这个体重(虽然有起伏)。
祝你好运。现在去开始是所有你想象的。
参考文献：
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请心脏本文对HealthCentral支持减肥手术的话题。谢谢！* *跟随MyBariatricLife在推特上
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