行为改变儿童往往涉及使用图表和贴纸和通常是根据奖励和后果的系统上，强调积极的行为。虽然这非常适用于儿童，与ADD成年人需要多了一个“金星”，为一天的动机。
作为与ADD / ADHD的所有个人，任何治疗方案应该是定制针对特定行为。ADD / ADHD显示了不同的每一个人，其中一个人可能有问题的物品丢失或遗忘另一个可能与混乱或拖延困难。一个有效的治疗方案是一个考虑到，是造成最破坏一个人的日常生活的症状。
与ADD / ADHD多次成年人会尝试自己作更改。例如，他们可能会花时间学习新的组织技能或使用物品，如日历，一天规划者或警报自己的手机上，以帮助他们记住的约会。其他成人可以使用外部援助，如，治疗师，心理咨询师或ADD教练在开发行为管理技术。
如何专业人员帮助成人ADD / ADHD的一些例子包括：
- 使用工具，如PDA，调度，提醒系统，“待办事项”列表
- 组织您的家包括钥匙，钱包等特定领域
- 创建系统，以保持文书工作和杂波下控制
- 职业顾问可以帮助找到职业生涯适合你的个性
- 在创造一个积极的自我形象援助
- 面试和简历技巧
- 发展人际交往能力
- 通过寻找工作过程中教练或教练想方设法要更加高效，在你目前的工作
冲动行为
- 实施战略，以减少跳跃到没有思维活动
- 规划当有人问你做什么说什么
- 角色扮演场景中冲动是高
多动行为
- 调查活动，这将有助于释放多余的能量
- 创建次战略时坐以待毙是必要的
生活技能
- 帮助有社交能力
- 育儿策略
此列表提供的ADD专业人士如何能帮助成人生活更全面和更令人满意的生活实例。您的个人情况，应考虑与任何类型的专业选择与工作;你应该能够突出你的长处，努力改善自己的弱点。