自杀是一个由扭曲的观点、抑郁和妄想组成的复杂网络的频繁结果。这是一个人的思维运作方式的结果，与一个人对自我保护的自然欲望背道而驰。也就是说，我这辈子自杀过很多次，但我不知道如何解释空虚，所以无法真正解释这种感觉。
自杀是一个过程
自杀并不是一种特殊的感觉，它更多的是一系列的事件导致你走上黑暗的道路。它通常以抑郁开始，并导致自杀的想法。大多数人在认真考虑自杀的冲动时都认为自己是自杀的。
自杀性思维通常包括合理化和行动。一个患有精神疾病的人很容易产生这样的想法：他们死了会更好，或者他们不会被错过。
当自杀者开始认为自己是亲人的负担时，合理化就出现了。自杀（这种想法）会改善爱人的生活。自杀者将自己的死亡合理化为“一件好事”
抑郁是非常痛苦的，很容易相信自杀是让痛苦停止的唯一方法。自杀者通常无法看到自己的生活如何改善，因此认为自杀是唯一的选择。
有些人确实计划自杀。但这远不如流行文化让我们相信的那么普遍。也就是说，人们通常不会突然企图自杀。他们被扭曲的思维模式折磨了一段时间。然后，在危机时刻，他们按照这些想法行事。“危机”也不一定是什么大事。通常只是“折断骆驼背的稻草”，对于这种心态的人来说，即使是小事也会让人不知所措。
重要的是要意识到，虽然一个人决定结束自己的生命然后采取行动只需要一瞬间，但调解和挽救一个人的生命也只需要一瞬间。重要的是，如果你认为有人在考虑自杀，你要对他们说些什么。
回到这篇文章开头提出的问题，如果我必须选择任何一个词来描述自杀的感觉，我会选择绝望。当我有自杀倾向的时候，那是因为我觉得生活永远不会改善。我相信我在那一刻的感受将是我余生的感受。
在那些时刻，我会做任何事来停止那种感觉；停止我的痛苦。我的感觉是不合理的，这无关紧要，因为它们感觉是如此难以置信的真实。自杀的感觉就像是永远的绝望，没有远见的帮助，意识到事情可以——也会——改善。