惊恐发作是不是通常是由某些物体或事件引起的，但往往都没有警告，没有理由。从恐慌遭受人们经常担心另一次攻击。这种恐惧可能导致他们避免他们觉得可能触发攻击的情况。
但是恐慌症发作期间到底发生了什么？
当惊恐发作开始，这是因为如果人经历了“飞行或战斗”反应的情况，但是，发生无故的症状。此人可能是没有什么危险，事实上，可以在睡眠中有时会出现恐慌。按照美国心理协会，有些惊恐发作的症状包括：
- 心跳加速
- 呼吸困难，感觉好像你“不能得到足够的空气”
- 恐怖的是几乎瘫痪
- 头晕，头昏眼花或恶心
- 颤抖，出汗，发抖
- 呛咳，胸痛
- 潮热，或突然畏寒
- 刺痛手指或脚趾（“针刺”）
- 担心你会发疯或即将模
惊恐发作发生无预警。有恐慌症发作的人不能停止的症状和经验，担心或者是无关的情况或不相称的实际事件。虽然惊恐发作通常只持续几分钟（身体不能承受这种程度的焦虑不止这些），反复发作可发生一遍又一遍了好几个小时。
惊恐发作通常不危险，但非常可怕的人体验它，但是，当不及时治疗，可能会导致更严重的问题，例如：
- 酗酒或药物滥用的高风险
- 企图自杀的高风险
从恐慌遭受的人也更多是金融依赖于其他人，在医院急诊室花更多的时间，可能是害怕驾驶的。
惊恐发作可与认知和行为疗法，并在某些情况下，药物治疗。治疗六至九个月之间通常持续，但是，有些人可能需要治疗数年或一生。
如果你或你认识的人是从恐慌发作的痛苦，与你的是什么类型的治疗，你可能工作的医生说。诊断是基于经历至少两个惊恐发作，无故的人，并且担心有再次发作的。
资料来源：
回答您的问题关于恐慌症2008年，美国心理协会
惊恐发作，惊恐障碍和恐惧症，美国家庭医师学会