辅酶Q10，维生素类化合物发现于1957年，扮演了细胞的能量生产线粒体了至关重要的作用。它也作为一个强大的抗氧化剂，这意味着它可以帮助中和损伤细胞的自由基。在人体所有细胞中制造，辅酶Q10也少量存在于某些食品，特别是肉类和鱼中发现。辅酶Q10是体内许多物质往往会下降，因为年龄的增长或发展某些疾病（如某些心脏疾病，帕金森氏症和哮喘）之一。这并不意味着，但是，辅酶Q10引起疾病补充辅酶Q10的或者低水平的对抗疾病或逆转衰老的作用。有些药物，包括他汀类药物的某些，β受体阻滞剂，和抗抑郁药，可降低辅酶Q10在体内的含量，但目前还不清楚这是否会导致健康问题。
索赔，声称好处：有助于治疗，甚至可能防止心脏疾病，高血压，帕金森氏症，糖尿病，某些癌症，偏头痛，HIV / AIDS，不孕不育，牙周病，过敏，等等。据说，以增强免疫力，提高运动成绩，援助内存和延缓衰老。防止的他汀类药物的罕见的不良反应。
什么是科学的说：2007年患有高血压12项研究，在人类杂志高血压的分析，发现，辅酶Q10降低收缩压pres-确保11点到17点，和舒张期8〜10个点。这可能是由于辅酶Q10的能力，扩张血管。自然标准，其评估的补充和替代疗法，给予辅酶Q10一个“B”为高血压，理由是该用“好”的证据，但还需要进行更多的研究。
•心脏病。有心脏疾病的人往往有辅酶Q10水平低，和心脏的细胞在辅酶Q10减少敏感。据营养学2010年审议，心脏衰竭患者低辅酶Q10具有较高的死亡率。辅酶Q10已经显示出了一系列心脏的好处，包括搭桥术后心律失常的减少和改善心功能指标，在人与心脏衰竭。辅酶Q10可通过其抗氧化和抗炎作用和通过改善血管功能有益于心血管系统。但没有足够的证据来推荐它的人冠心病心脏疾病。
研究辅酶Q10对心脏衰竭的治疗一直是不一致的。在2013年大型临床试验发现它可以减少心脏衰竭死亡率;2013年Cochrane系统评价得出的结论是，没有关系。2013年荟萃分析表明，它可以改善射血分数（这表明如何以及心脏可泵血）患者心脏衰竭。辅酶Q10被规定为在日本的某些心脏疾病和几个欧洲国家。
•帕金森病。加州大学圣地亚哥分校2002年的一项研究发现，大剂量的CoQ10似乎可以减缓早期帕金森病的发展，改善患者的日常生活。尽管该杂志2007年的一项研究没有发现CoQ10的益处，但研究对象包括了病情更严重、服用剂量更低、时间更短的人。2014年，人们期待已久的早期帕金森病辅酶Q10研究发现，高剂量的辅酶Q10没有任何益处。
•他汀类药物的用户。他汀类药物抑制这是不可或缺的胆固醇在体内的生产的酶。这种酶也参与生产辅酶Q10的，所以他汀类药物降低其血药浓度为好。如果他汀类药物对辅酶Q10效果有助于他们对肌肉的不利影响它不知道。研究辅酶Q10补充剂他汀类药物的用户已经较小，短期和有矛盾的结果。在2015年，六个研究报告，发表在梅奥诊所学报的分析，发现谁把辅酶Q10的补充，他汀类药物的用户也同样可能发展肌肉酸痛那些服用安慰剂。不过，研究人员指出，辅酶Q10和他汀类药物更大规模的研究正在进行，仍可能会发现益处。
我们的建议：辅酶Q10的说法是夸大了，而且也没有理由，如果你是健康的采取补充。没有人知道多少采取或制定，如果有的话，是最好的。它的长期安全性仍是未知数。如果你有心脏疾病，高血压，或帕金森氏病和正在考虑辅酶Q10，先与你的医生商量。