在20世纪80年代，前有有效药物的感冒疮（由疱疹病毒，这也引起生殖器爆发），氨基酸赖氨酸的补充剂被视为一种潜在的治疗和预防。赖氨酸，氨基酸，可能对工作疱疹的想法有一定的合理性。疱疹病毒需要精氨酸，其它氨基酸，为了复制;赖氨酸被认为与精氨酸在肠道的吸收干涉。赖氨酸是由许多食物，尤其是红肉，鱼类和奶制品供应。你肯定能满足你的需要从食物来源赖氨酸。但打疱疹，你将需要更多的思考跑。
什么是科学的说：这是根据该观察到疱疹治疗很长的路要走，并且在高剂量的赖氨酸作为预防感冒疮大多数研究尚无定论。虽然有少数研究发现，赖氨酸减少的严重程度或爆发的持续时间，另一些则没有。在任何情况下，大多数研究已小和设计不当。
常见的副作用：据报道，从长期使用的严重副作用（主要是肾脏问题）。
我们的建议：我们不建议赖氨酸。其效果是未经证实的。相反，也有疱疹发作的治疗和预防安全和有效的药物。一个警告：如果你采取赖氨酸补充剂，只需要他们的时候，你觉得感冒疮来了，不会持续。