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betway168 心脏病的预防

让我们来谈谈心脏病的预防

许多心脏病的一线希望是:你可以做很多事情来预防它们。准备好行动了吗?

    我们的专业小组心脏病的预防

    我们采访了一些国内顶尖的心脏病专家,为您带来最新的可能的信息。

    明茨,医学博士

    明茨,医学博士心血管健康与脂质学主任

    桑德拉·阿特拉斯·拜斯心脏医院
    纽约,纽约
    Michael Goyfman医学博士,公共卫生硕士

    Michael Goyfman医学博士,公共卫生硕士临床心脏病学主任

    长岛犹太森林山
    纽约皇后区
    Benjamin James Hirsh,M.D.爆头。

    本杰明·赫希医学博士预防心脏病学主任

    北岸大学医院
    纽约,纽约

    经常问的问题心脏病的预防

    我需要在什么年龄开始考虑心脏病?

    它永远不会太快。当你仍然年轻时,心脏病可以开始,但通常它在65岁后发展。仍然,心脏病不会过夜。它通常会在多年内发展,因为习惯喜欢吸烟,吃得不好,否则忽视你的健康,令他们慢的收费。你早先拥抱心健康的习惯,越好,你可以造成心脏病的机会。

    我如何让我的配偶/伴侣更认真地对待心脏健康?

    伴侣对彼此有很大的影响。例如,如果一个人吃得不好,十有八九,另一个人也会吃得不好。除了讨论你的担忧,开始模仿你希望在你的配偶身上看到的生活方式的改变。例如,研究表明,如果你开始有规律地锻炼,你深爱的沙发土豆会跟着你一起移动。

    有没有快速预防心脏病的方法?

    可悲的是没有。但你的心脏健康是值得努力的。请记住,最初似乎很难的许多变化会随着时间的推移而成为习惯。如果您喜欢锻炼或避免酒精,请不要感到惊讶。尽管如此,有些人始终将挣扎重量维护,健康的饮食或扼杀吸烟。向您的医生咨询,也许是可以帮助指导您努力的专家推荐。最重要的事情?继续尝试。

    如果我已经有心脏病了,是不是太晚了?

    不!所有预防心脏病的首要措施,比如饮食健康和锻炼,也会帮助你活得更长更健康,即使你有某种形式的心脏病。当然,药物和手术也可能是必要的,但你能做的最重要的事情是每天照顾你的心脏。

    马特·麦克米伦

    马特·麦克米伦

    Matt McMillen自2002年以来一直是一名自由职业健康记者。在这段时间里,他涵盖了从针灸到寨卡病毒的所有内容。