圣约翰草（贯叶连翘）是已被用于治疗各种“神经失常”了几百年黄色开花杂草。这是在德国销售的，通常由处方，如抗抑郁药和在美国作为膳食补充剂。这种草药含有至少七组可以具有药理作用的化合物。
索赔，声称好处：的缓解抑郁，焦虑，睡眠障碍，肠易激综合征，潮热，并经前期综合征（PMS）。戒烟帮助。
什么是科学的说：圣约翰草是最研究的中药材之一，特别是其在抑郁症中使用。但结果往往是不一致的，很难比较，主要是因为该研究包括了不同类型，不同程度的抑郁症，使用不同的草药制剂和剂量的人，测试对低剂量的抗抑郁药的草药，和/或没有安慰剂组。
尽管如此，大多数研究都受到热捧，而共识是，圣约翰草工程优于安慰剂治疗的人有轻度至中度抑郁症，至少在短期内。这也似乎不如老一代三环类抗抑郁药，可能的话，对人本级抑郁新的抗抑郁药，严重的副作用少。
自然标准，其评估的补充和替代疗法，已经认定的证据令人信服的圣约翰草为轻度至中度抑郁症治疗。圣约翰草可提高大脑中的（血清素，多巴胺和去甲肾上腺素），这是类似的方式SSRI类抗抑郁药的工作中改善情绪的化学物质的水平。其成分在植物的叶子和花可能是负责其抗抑郁作用尚不清楚。
一个设计良好的研究，更年期在2010年发现，圣约翰草八周潮热下降，但其他一些研究表明，从草本没有这样的优势。
它没有帮助：研究不支持对严重的抑郁症，持续时间长的抑郁症，或者躁郁症使用圣约翰草的。有很少或没有充分的证据表明它能缓解焦虑，强迫症，季节性情感或睡眠障碍，或经前期综合征。它也可能与轻度抑郁有帮助。例如，在杂志精神病学研究的一个精心设计的2011研究发现，圣约翰草工作并不比安慰剂在患有轻微抑郁症在12周的时间，但有更多的不利影响。
肠易激综合征（IBS）人们常常处方的抗抑郁药，但它们有时转向替代药代替，包括圣约翰草。在2010年，然而，从梅奥诊所的一个精心设计的研究发现，圣约翰草工作丝毫不比缓解IBS症状安慰剂。
贯叶连翘的长期安全性和有效性尚不清楚。大多数研究已经持续了不到三个月。此外，目前尚不清楚最佳用量是什么。虽然天（标准化为含有0.3％金丝桃素和分割在三个剂量）900毫克，通常建议，研究使用的范围内制剂和剂量。圣约翰草补品在准备和质量差异，他们可能并不都具有同样的效果在研究中使用。
常见的副作用：圣约翰草一般耐受性良好，但轻微的副作用包括肠胃不适，头痛，乏力，口干等。然而，在2015年澳大利亚的一项研究发现，药物可以产生副作用处方抗抑郁药相同，而当两者相结合，可产生严重的副作用。
最重要的是，它可以与许多药物，他汀类药物包括，血液稀释剂华法林，某些HIV治疗药物，地高辛（一个心脏药物）和口服避孕药干扰。由于这些潜在危险的相互作用，在2013年药剂师组要求FDA限制销售补充到药店柜台后面。在2014年，在Journal of替代和补充医学的研究分析了国家大型医疗数据库，发现使用圣约翰草，28％同时服用的药物，也是不安全的与它结合起来谁报的人之一。
圣约翰草应慎重使用，如果有的话，在患有双极或其他精神疾病。它可以与其他抗抑郁药和精神药物的相互作用。孕妇和哺乳期妇女不宜服用圣约翰草。
我们的建议：抑郁症是一种严重的疾病，你不应该自我诊断或自行用药。尽管有许多关于良方抗抑郁药真的好吗，超出了他们强大的安慰剂效应持续辩论，这些药物仍然经常一个首选treat-包换，尤其是对于更严重的抑郁症。圣约翰草可能是轻度至中度抑郁症的一个选项，但请记住，它的研究已经产生了不同的结果，并且有市售补充相当大的变化。如果你已经在服用处方抗抑郁药，不切换到圣约翰草你自己，不要将二者结合起来。