性侵犯是所有在美国，其中五分之一的女性被强奸和一半的女性都经历过另一种性暴力太常见了，根据美国疾病控制和预防中心（CDC）。性侵犯是从来没有受害人的过错。如果你已经被性侵犯，帮助可用。有您选择将其报告给警方步骤，你可以拿得到治疗的潜在伤害，更多的伤害最小化您的健康，并收集证据的情况下。
1.伸手求助。你不必去通过这个孤单。如果你有你信任的朋友或家庭成员，可以请陪你的时候你就医，做到这一点。如果没有，你可以随时拨打全国性侵犯热线800-656-HOPE (4653)他们可以连接到谁可以引导您完成您的选择和整个寻求帮助的过程中提供支持的倡导者。他们甚至可以派人陪你到医院。您还可以找到帮助您附近或与其他人在匿名聊天RAINN网站。如果你有即时危险或严重受伤，拨打911。
2.保存潜在的证据。你不必马上是否要报告你的攻击是犯罪行为决定。但如果你以后决定这样做，重要的是你避免干扰或摆脱任何可能会对它的攻击者的DNA，如衣服或在袭击现场的任何东西。这也意味着避免清洁你的身体，使用卫生间，或接受治疗之前，改变你的衣服。虽然这可以遵循这种创伤性的经历是困难的，这将有助于维护潜在的证据。
“Don’t douche, don’t take a shower, don’t change your clothes … because [examiners] are going to be able to get more of the DNA evidence: stuff from your fingernails, swabs from the vagina, swabs from your mouth,” said Cheryl Iglesia, M.D., F.A.C.O.G., director of MedStar Washington Hospital Center’s Section of Female Pelvic Medicine and Reconstructive Surgery and a professor of gynecology and urology at the Georgetown University School of Medicine.
3.就医的时候了。继性侵，你尽快得到正确的药物治疗是很重要的。
并非所有的医疗机构都在对谁已被性侵犯的人提供护理培训的员工，所以从性侵犯护士考官寻求医疗（理智）是理想的，伊格莱西亚博士告诉HealthCentral。一个SANE是一名注册护士谁已受过专门训练，以照顾性侵犯受害者，这也意味着他们可以进行法医检验，并提供专家证言，如果案件进入审判。
“如果你在大学校园里，你不会第二天去你的健康诊所。你真的要去急诊室了。”伊格莱西亚医生说。“在某个地方(和)一个实际上是性侵犯护士检查人员的地方(一起)，这个人被认证可以做这些检查，正确地收集工具包，不使用可能伤害案件的文字或文件来记录之前的历史。”
你可以在800-656-HOPE（4653）与一个培训当地供应商连接拨打全国性侵害犯罪热线，并找到最近的卫生设施，提供性侵犯法医检查。
你越早去医疗机构越好——特别是如果你后来决定起诉的话。在这个国家的一些地方，性侵犯的证据必须收集72小时攻击的范围内。在其他地区，有证据可以收集尽可能多的5天或1周之后。
一旦出现，你会接受医疗护理，可以包括受伤，药物，性侵犯法医检验（也称为“强奸成套工具”）接受治疗，并支持你的心理健康。