夏天快到了。对于许多人来说，这意味着更多的时间在阳光下度过了外面。并与普遍日益增长的天然护肤和美容产品，你可能会去尝试的是自制的防晒配方，你在社交媒体上发现，以防止晒斑和减少皮肤癌风险。但这里有一张来自专家的建议：只要不。
虽然几乎所有的Pinterest上要求发现自制防晒配方是有效的，超过三分之二不提供免受有害紫外线足够的保护，按照杂志上发表的一项新研究健康传播。至于其他的第三？敌营一个产品的目的是保护你抵抗癌症的皮肤简直是不明智的。
Most ingredients in the recipes, which often include things like beeswax and shea butter, tend to offer little in the way of scientifically proven sun protection, according to the study by researchers at the Center for Injury Research and Policy at Nationwide Children’s Hospital and the Brooks College of Health at University of North Florida.
“互联网是一个伟大的家庭的地方去，为配方的灵感和工艺美术项目，但不一定使自己的安全相关的东西，”说研究的共同作者劳拉麦肯齐博士在该中心的损伤研究和政策首席研究员。“自制防晒产品都是有风险的，因为它们不受监管或像商业防晒功效测试。当你自己做的，你不知道，如果是安全的或有效的。”
如何才能在一个有效的防晒寻找
皮肤癌，率一样黑色素瘤，它可以是致命的，有上升的趋势，根据该美国国家癌症研究所- 因此，它是你使用防晒霜的有效形式，并采取其他措施，以防止晒伤是特别重要的。
每个人6个月和更老应该涂满它，根据美国皮肤病学会（AAD）。但在过道充满了选择购物，你怎么知道把你的车哪个牌子的防晒霜？每美国皮肤病学会，您可以使用防晒霜应该是：
- 通过核准食品和药物管理局。
- 广谱，这意味着它可以防止来自太阳的有害UVA和UVB射线。
- 防水（有效长达40分钟，在水中）或非常耐水（有效长达80分钟，在水中）。这些防晒霜会原地不动，即使在潮湿或出汗的皮肤。
- 防晒系数30或更高（SPF）。
- 未到期的，如果你的防晒品是过期了，也未必有效。如果你不能找到一个使用截止日期，把它扔出去，你已经受够了三年后，或者如果它看起来像它的变色或厚度。
如果你想避免成分，如在化学防晒剂中发现，像氧苯酮，有在市场上是有效的矿物防晒剂与氧化锌制成太龙，你不必试图让他们自己。
而且不要忘了防晒夏天的口头禅：重新申请，重新申请，重新申请。把防晒霜你的第一层上厚厚一层约半小时，你脑袋外面之前，并确保重新应用它每两小时。这意味着在阳光下几个小时没有午睡没有设置报警！
最后，但并非最不重要的，这是明智的让你的身体每年检查皮肤癌或癌前痣的迹象在你的医生或皮肤科医生的办公室。追赶皮肤癌早期是关键。