经常阅读我的博客的许多人都知道，我鼓励经常去看初级保健提供者，以确保你的健康状况良好，没有什么需要紧急医疗护理的。尽管如此，许多人抱怨说，“无论他们做什么，似乎都减不了肥。”While most of the time this represents failure of taking in fewer calories than are burned, there are rare instances where there is something wrong and you are advised to seek medical attention immediately.
首先，如果你发现自己体重增加，感觉疲惫，排便习惯改变，并且一直感觉寒冷，那就去看医生。你可能有一个活跃的甲状腺。你的甲状腺是一个小器官，位于你脖子前面的气管前面。它基本上控制着身体的新陈代谢。甲状腺功能紊乱并不少见。甲状腺功能低下(也称为甲状腺功能减退)会减缓新陈代谢，导致体重增加。根据甲状腺功能减退症的原因，治疗通常很简单，需要口服合成甲状腺激素。
体重增加和肥胖的另一个常见原因是水肿或肿胀。一些人通常把这称为“保水”。水肿有许多不同的原因。它可以是任何东西，从良性依赖性水肿，腿肿胀从站立太久或停留在一个位置，充血性心力衰竭，肝硬化和肾衰竭。后三种情况非常严重，可能危及生命。一些人注意到他们很难穿上鞋子，而另一些人则报告说他们的腿和腹部正在“变胖”。
肾上腺功能紊乱可导致“向心性肥胖”。向心性肥胖是指多余的脂肪储存在身体中部，不伤及腿部、肩部和手臂。肾上腺是位于肾上的两个小腺体。过度活跃的肾上腺分泌过多的皮质醇激素。这种情况也被称为库欣病。皮质醇除了导致体重增加外，还会导致血糖和血压水平升高。此外，用于治疗各种疾病的口服类固醇，如哮喘、类风湿性关节炎和牛皮癣，会导致一种类似于肾上腺过度活跃的库欣综合征。
还有许多其他的疾病可以模仿普通的肥胖，但超出了本博客的范围。然而，底线是你需要对自己的健康保持警惕。如果你的体重增加了，很有可能，你吃的比需要的多，而且没有足够的锻炼。虽然十有八九是这样的情况，但在开始节食或锻炼计划之前，你必须先看医生。当然，如果你有上述任何其他相关症状，你可能需要尽快去看医生，排除更严重的医学原因导致你的体重增加。