当涉及到心理健康的挑战，往往是解决这些问题的方法不止一种。这不是那么简单，治疗之类的东西咽喉炎或鼻窦感染。复苏的道路是不是一个尺寸适合所有的治疗方案。而很多人发现自己有一个专业团队的工作，而不是只是一个人。例如，这支球队可能会进行定期的医疗服务提供者时，治疗师，和心理医生。当你开始冲突的建议会发生什么？
为什么我需要工作一个以上的心理健康专业人士？
在我们进入，当你收到冲突的建议做什么，我想谈谈为什么你会与多人见面，因为我知道这似乎是一个奇怪的概念，你们中的一些。不同的专业人士都能够做不同的事情，并在某些领域的专门训练。例如，您的常规医疗服务提供者可以写你一个处方抗抑郁药。但是，他们没有受过训练的谈话疗法。
医生- - - - - -全科医生接受“一般”健康方面的训练。这并不是一件坏事，这只是意味着他们可能无法独自帮助你走上心理健康的康复之路。然而，他们应该是你的团队的一部分，因为心理健康与身体健康息息相关。
心理学家 -这是谁的人已经获得了博士学位心理学。他们可以诊断，并帮助创造一个治疗方案，并且它们的方法，如谈话治疗训练。然而，他们无法开处方。
心理医生 -精神科医生有一个医学学位。他们能写处方，但很多都没有在同一个治疗方法的心理学家培训。因此，他们往往伴随着心理治疗计划，对病人的工作。
还有许多其他的专业人士被称为“治疗师”。这包括社会工作者、心理分析师、生活教练和婚姻顾问。诀窍是找到合适的人添加到您的团队。
当你从心理健康专家那里得到矛盾的建议时，你该怎么办
你需要知道的第一件事情是，冲突的建议并不一定意味着无论专业是“错误的”。有许多不同形式的治疗，和其他人一样，心理健康专家有自己的喜好。但是，这并不能使它变得更容易，当你只是想感受更好，知道你是在正确的道路上，你的医生不能同意。
地址是硬碰硬。你需要做的第一件事是对你团队中的人诚实。让他们知道你也在和其他人一起工作，并分享你收到的建议。这很重要，因为团队中的每个人都需要知道治疗计划。把你的恢复过程想象成一个谜。你需要把这些碎片拼在一起。如果您的团队成员不知道计划是什么，他们可能会添加一个错误的拼图。每个专业人士都需要知道对方在做什么。只要这样做就可以消除分歧。
看病等人在这一领域工作的全部意义在于寻求帮助。而已。
问问题。你应该向你的同事提出问题。如果你的团队成员有不同的意见，那就分享其他人说过的话，问问他们为什么要给出这样的建议。这能让你更好地理解他们从何而来。信息就是力量，你对每个人的推理了解得越多，你就越容易决定你同意什么。
获取更多信息。有没有错，做自己的研究很少。加入在线论坛和问别人自己的个人经验是什么。查一查报告和文章，了解更多信息。或者让第三或第四的意见。知识就是力量。
安排一个电话或会议。如果你想和两个专业人士一起工作，即使他们有不同的意见，那么安排一个电话或者和所有相关人员开会是很有帮助的。采取这一步可以帮助大家达成共识。
什么时候应该找到一个新的医生？
在结束之前，我想再讲一件事。有时候你只是需要找到一个新的医生。或治疗师。或其他类型的精神卫生专业人员。看病等人在这一领域工作的全部意义在于寻求帮助。而已。所以，如果他们不帮你，没有必要浪费你的时间或金钱与他们。
以下是一些让你知道是时候货比三家的危险信号:
你觉得非人性化。你是个人。因此，你是不一样的其他任何人。您的需求是不同的。如果你的助手是不是对待你喜欢你是你自己独立的人，这是一个危险的信号。不要让他们能对你的假设，然后你提供基于这些假设的治疗方案。
他们对你说话。我不在乎是你的家庭医生、治疗师、牧师还是其他什么人，当他们只会说不做的时候，是时候去找一个新的了。当他们不询问和了解你的时候，他们应该如何帮助你呢?每次约会都应该从他们问你问题开始。
他们不喜欢你在领域的专业人才的工作。如果你的助手想成为谁的工作与你的唯一的人，他们不希望你得到第二个意见，这是一个危险的信号。
他们总是在赶时间。医生有很大的压力，以保持从紧的时间表，因为他们可以挤在尽可能多的患者。你想要一个医生谁去的时候适量的安排与你的谈话。如果他们在进出你的约会门口吹，然后找到另一名医生谁拥有更多的时间。
相信你的直觉，当涉及到你的健康
记住要相信你的直觉。整件事都和你有关。如果你觉得和某个医生不合拍，或者你对别人告诉你的事情感到不舒服，那就去找别人吧。继续前进，直到你找到与你合拍的团队。最重要的是，你要保持心理健康的恢复。