题:
是人们血压高的白葡萄酒安全吗?
回答:
根据美国心脏协会,重,经常使用酒精可使血压升高显着。过量饮酒也可导致心脏衰竭,中风,高甘油三酯,肥胖和心律不齐。
如果你有高血压,限制酒精的摄入量,以适度消费。适度消费的定义为:
两个日常饮料的男人
一个每天喝女性
(一种饮料是等于12盎司啤酒,5盎司葡萄酒或80防蒸馏酒1.5盎司。)
白葡萄酒的健康益处
白葡萄酒确实含有具有抗氧化性质的类黄酮,防止自由基损伤,可导致癌症,心脏疾病和其他不良健康状况。在巴塞罗那的研究人员发现白葡萄酒可能有更高的抗氧化能力比红葡萄酒。
葡萄酒和血压
虽然红酒已被吹捧有许多心脏健康的好处,降低血压是不是其中之一。对待红,白葡萄酒,当谈到血压等于。如果你有高血压,消耗适量酒。
如果你的血压不控制,我建议你消除酒精(包括葡萄酒)完全,直到你的血压,管理完善。
西班牙研究人员确实发现血压高收益分别连接到饮用不含酒精的红酒。额外的重点在非酒精一部分。
应力释放到降低血压
慢性压力也可导致高血压。这可以说是一杯酒可以用来帮助你放松,缓解压力。但是,如果目前不喝酒,这是不是有理由重新开始。
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