每当我们听到人们与心理健康问题斗争时，我们总是听到药物治疗、咨询和其他各种选择。大多数这些讨论很少提及12步计划的真正重要性。
其中一个原因是，人们把12步计划与药物滥用和其他上瘾联系在一起。但专业人士开始明白，药物滥用和成瘾与心理健康有关，反之亦然。
不幸的是，人们经常听到12步计划不起作用的说法。这个错误的声明不仅使人们远离这个选项，而且还使程序在开放视图中隐藏起来。12步计划成功的关键在于渴望成功并迈出第一步。
迈出第一步，全身心投入到你的康复中，这对你的成功至关重要
根据Rehabs.com,到目前为止，能够帮助你进行恢复维护的最常被推广的组织是12步计划。大多数治疗机构要么将12步模式纳入他们的治疗方案，要么认可12步术后护理方案。这是有原因的。”
许多人都不知道，一旦他们离开治疗机构或结束了紧急方案，他们能做些什么来继续前进。这就是12步计划发挥作用的地方，并在恢复过程中占有重要地位。
在住院治疗期间，人们学到的一件事是，他们必须致力于康复，才能成功地前进。在出院时，他们经常会发现自己收到了一个基本的项目清单，需要检查以获得进一步的帮助，但对于这些项目的重要性却没有真正的解释。这就是许多人后退而不是前进的原因。
每完成一步，都是迈向恢复的另一步
Rehabs.com在他们的网站上写道:“尽管缺乏有关12步计划的公共统计数据，但任何组织的帮助都取决于你的努力。”“没有程序会为你做所有的事情。但是，“12步计划”所提供的是非常重要的:支持、接受、知识、同情和戒酒的共同目标。这些事情会帮助你恢复健康。”
成功不是一蹴而就的。它需要奉献、毅力和强大的支持系统。要想真正成功，人们必须克服各种障碍，学会有效地管理自己的心理健康。一个12步的项目旨在提供一个安全的方法来学习这些技能，并通过每一步获得自信。
一旦入学，人们会发现自己沉浸在一个互助的环境中，周围的人都在与自己的恶魔作斗争。通常，他们会找到帮助彼此恢复的方法，这是为他们的未来打下坚实基础的一个重要部分。
你可能想知道这有什么帮助。这是很自然的，因为许多人很难看到帮助别人也能帮助他们自己。
每一步都有自己独特的困难需要克服
那些努力追求成功的人经常提到的一个问题是，他们倾向于在最后一步卡住。他们提到要花时间思考他们本可以做些什么不同的事情，从而给自己设置了障碍。指出这些不安全的时刻并帮助他人克服它们需要一个强大的支持系统。
完成每一步的一个好方法就是学会把你的弱点当作优势。听起来不可能吗?当然了。然而，这是可以做到的，一个12步的程序可以帮助你学习这样做的过程。最重要的一课就是学会在你通常会犹豫的时候立即行动。然后你就能感受到克服障碍的满足感。
记住滋养你的精神对你的成功也很重要!
人们往往会忘记他们不仅仅是问题的总和。当他们完成计划中的每一步时，他们需要花一点时间来庆祝成功的那一刻。同时，他们还需要为项目中其他每一个完成了步骤的人感到高兴。团结有助于激励每个人，使整个团队作为一个整体前进。集体成就感是人们获得成功的最大原因之一!
12步计划提供的不仅仅是一个会议场所。它提供了一个支持系统，帮助重塑道路，拆除阻碍复苏的障碍。它所帮助建立的坚实基础对未来寻求和平至关重要。重建需要时间，但只要有一群人一起努力，每个人都能取得成功。
一旦计划完成，以积极的态度前进
即使在12步计划完成后，保持积极的态度，与已经建立的支持系统保持联系，并坚持练习这些步骤也是很重要的。每天都会有挑战出现，而且很可能会出现，让我们质疑自己。这就是为什么我们必须记住那些成功的时刻，我们的支持系统，以及这样一个事实:如果我们让自己走上这条道路，我们就能越过任何障碍。
最后，我们必须记得照顾自己和他人，不断滋养自己和他人的精神。最重要的是，为我们的恐惧找到出路。一旦我们取得了成功，道路会变得更容易，但它不会简单地结束。通过每天做我们自己的计划，我们可以找到我们所寻求的平静，并继续在我们的日常生活中找到成功。