最近的一个工作组确定，女性比男性更容易患上颈部疼痛。是什么造成了这种性别差异?导致颈部疼痛的因素有很多，包括应对技巧、个性、工作环境和体育活动。但是，正如一位病人提起她的衬衫时雄辩地说，“这些怎么样?”Are breasts a major contributor to the higher incidence of neck pain in women? In 1996, our judicial system examined the evidence and determined (Bancroft v Tecumseh Products) that breast reduction surgery was indeed medically necessary to relieve头疼、颈痛和肩痛。这一结论确立了乳房和颈部疼痛之间的因果关系。
对乳房危险因素的进一步检查可以解释为什么A、B、C、D或DD大小对脊柱真的很重要。让我们用三个B来考虑。
B拒绝前往:
你的乳房是大的，小的，一点也不(没有)还是刚刚好?你对乳房的感觉会对你的姿势产生积极或消极的影响。如果你喜欢你的胸部，你的姿势可能是自信的，脊柱与你的胸部很好地对齐;然后，女孩们站在前面和中间。如果你讨厌自己的乳房，你的姿势可能会很害羞，胸部在肩膀后凹陷;然后，女孩们被世界所隐藏。这种害羞的姿势会让你的脖子和头向前伸，就像乌龟一样。这种龟状的姿势会拉紧脖子。
最近，梅奥诊所(Mayo Clinic)的一名脊柱专家向我讲述了一位不幸的年轻女性的故事，她因为癌症而没有患上乳房。30岁时，她做了隆胸手术。令这位外科医生惊讶的是，在植入手术后，病人的姿势大大改善了。他承认低估了胸部的缺失对这个女人的态度和姿势的影响。现在，她的姿势是挺直和自信，而不是害羞和颓丧。
没有什么比一剂健康的自信和自信对脊柱更好的了。对许多女性来说，拥有乳房是一种情感体验。
B科大:
你的胸围有多大?好吧，如果你的乳房太大，你将来可能会颈部疼痛。试着整天把两袋五磅重的糖捆起来。那项任务光是想想就讨厌。过度的向前，胸部的重量使脊柱失去平衡，因为胸部向前拉向膝盖。这种懒散的姿势最终会使肌肉疲劳，颈部、肩部和背部中部的韧带也会受到疼痛的拉伸。减少乳房重量(乳房缩小手术)是一个公认的治疗颈部疼痛，因为它恢复适当的对齐。反过来，如果您正在考虑升级到更大的尺寸，请再考虑一下，因为这个错误可能会给您带来麻烦。
几年前，一位颈部疼痛的女士来找我。起初，她认为颈部疼痛是工伤造成的，但进一步的调查显示，她在疼痛发生前几年做过隆胸手术。事实上，整形医生警告她不要穿这么大的。她向我承认，“这些(指着她的胸部)是一个巨大的错误。”Guess who is going to pay for the breast reduction surgery in this afflicted woman?
脊柱常常是虚荣心的牺牲品，这种虚荣心表现为人为的快乐。在这种情况下，“D”灯可能太重了。
B拉:
你的肩带是否深扎在你的肩膀上，形成沟槽?通过拉紧肩膀，胸罩的肩带会把女人拉成可怕的乌龟一样的姿势，当肩膀和头向前倾的时候，会让脖子排成一排。同样，不良的姿势会引起疼痛。不合身的胸罩可能是罪魁祸首。一个合适的胸罩从下支撑像一个架子，而不是从上挂在肩膀上。消除不好的胸罩可以让你从颈部疼痛中解脱出来。
我的一个病人从她的慢性颈部疼痛中解脱出来，当她意识到她的疼痛在她的衬衫里穿贴身背心或什么都不穿时减轻了。改变胸罩肩带的样式也有帮助，因为肩带在她肩膀上的位置(从高到低)每天都在变化。她再也没有陷入困境。结果她的脖子疼痛减轻了。
着装选择对脊柱的影响是多方面的，尤其是对女性而言。胸罩会增加颈部疼痛的风险。
医学研究往往忽视性别差异。人们不能忽视解剖学上的差异。你最后一次看到男人穿胸罩是什么时候?乳房对颈部疼痛的影响可能被病人和医生低估。一个女人对她的看法b美食影响了她的姿势。* * b大小和体重影响她的平衡。和b** ra可导致肩部开槽和拉出。所有的B都影响到脖子。下次当你感到脖子痛的时候，请记住这三个“B”。然后，撩起你的衬衫，问问你自己，“这些怎么样?”因为你永远不应该低估你胸部的力量。
更多针对女性的解决办法可以在我的书中找到，这本书叫《从高跟鞋到荷尔蒙:女性脊柱护理指南。”