众所周知,女性是社会的养育者。她们要照顾自己的孩子、丈夫、管理家庭、组织活动,而且在很多情况下,在家庭之外还有全职工作。这些任务中的任何一项有时都会让人不知所措,需要同时处理多项任务和兼顾生活的不同方面的能力。
注意力缺陷多动症历来被认为是一种男性疾病,多动是最著名的症状之一。但通常情况下,女性并不会过度活跃。注意力不集中、容易分心和杂乱无章是女性多动症的主要症状。女性不会被诊断为多动症,相反,她们会被认为是精神失常或散漫,是一个空想家,或不称职。
据一篇文章“妇女ADD和多动症的常见症状在Terry Matlen看来,女性患有多动症的一些症状可能并不被认为是典型的症状,可能不会出现在有关多动症的文献中,可能会导致简单的任务变得难以应对。这些特征包括:
- 过敏症
- 低自尊
- 灵敏度批评
- 时间意识薄弱
- 情绪敏感的情绪敏感的,尤指在荷尔蒙变化期间
- 说到不假思索
- 出现自私
- 上瘾行为,包括吃饭、购物、看电视(或上网)
- 无法完成枯燥的任务,如家务和洗衣
- 笨拙
- 困难早晨醒来
另外,绝经期和其它荷尔蒙的变化可能会加剧ADHD的一些症状,如健忘,情绪敏感度,字检索和疲劳。
患有注意力缺陷多动障碍的女性可能每天花费大量的时间和精力来弥补自己缺乏条理、注意力不集中和完成任务的缺陷。正因为如此,女性最终可能会焦虑、抑郁或自卑。
今天,在女人的生活中的压力比过去几代更高。妇女以前,往往不是,跟孩子们呆在家里。关爱家庭是他们的主要责任。虽然这本身可以是一个巨大的责任,它试图全职工作外出以及何时变得更加如此。妇女比男人更,需要跟踪孩子们的套路,知道谁需要新衣服或新鞋,管理的功课,包括即将推出的测试报告和课外活动,与教师,医生的约会,规划餐,买菜,保持通话保持跟踪了洗衣等家务。这些任务正常完成没有结构,没有一个支持系统。ADHD,因此,今天已经成为更多的问题比以往倍。
ADHD在每个人身上的表现并不相同。它可以是轻微的,中等的或严重的。它会在学校、大学、工作中产生问题,甚至可能在女性有了孩子之后才会影响到她们。
在女性ADHD诊断
很多时候,女性患有ADHD涨确诊为大多数他们的生活。没有多动症,症状注意力不集中注意力的分散会被忽视。女性可能被认为害羞、孤僻,或者在整个学校里,她们可能一直在做白日梦。通常,在他们的孩子被诊断出来之后才会有诊断。在完成有关孩子可能表现出的行为的调查问卷时,母亲可能开始在自己身上看到类似的特征。
诊断有助于理解为什么女人会感到如此不堪重负。它可以解释为什么缺乏专注力,无法完成项目或完成任务。
理解是有医疗原因已经造成了如此终其一生很大的困难可以帮助特质。诊断提供了验证和可升降的内疚很多女性都有ADHD已经这么久到处携带。理解诊断辅助工具和可以帮助困难的确定具体的领域。
对患有多动症的女性的治疗
治疗女性患有多动症不超过多动症治疗的人不同。药物治疗,行为矫正方案,治疗和教练都已经被发现是有帮助的。治疗,但是,应该具体到个人,而且应该针对那些造成问题最多的区域。
药物治疗有助于减轻多动症的症状。它有助于提高注意力和注意力,减少冲动和多动。今天有许多不同的药物可以治疗多动症。
单独用药,但是,是不是答案。行为矫正可以帮助应对和管理的症状每天的基础上。简单的行为变化,例如使用“待办事项”列表或放置筐前门内侧沉积钥匙,手机等物品是行为修正的例子。有些人选择不使用药物,而是将更改合并到他们的日常生活中。了解多动症和困难的具体领域可以帮助您开发的修改。
治疗有助于解决低自尊、无价值的问题,或者有助于改善因未确诊的多动症而产生的焦虑和抑郁。许多患有多动症的女性带着内疚和失败感,因为这么多年来不明白自己为什么会做(或不做)某些事情。心理治疗可以帮助女性解决这些问题。心理治疗师也可以帮助发展行为改变或解决可能由未确诊的多动症引起的关系问题。
教练是另一种选择。许多教练专门帮助患有多动症的成年人,一次一个地帮助他们改善生活的各个方面。例如,教练可以帮助客户进行组织或时间管理。教练还可以在教育方面提供帮助,教客户为什么多动症会影响他们生活的各个方面。这种理解有助于发展新的行为。
被诊断患有多动症的第一步是学习如何管理和控制多动症的症状但也很大程度上接受和理解的行为一旦认为是失败和赤字的一部分照片,不再被视为性格赤字。多动症的症状可以被视为某些行为的合理原因,通过理解和治疗可以控制,让多动症的积极特征,比如创造力和自发性增加你的自我价值感。
想要查询更多的信息:
来源:
《女性ADD和ADHD的常见症状》,2008年,Terry Matlen, ADHDCentral.com
“感到忙不过来”,1998年,凯瑟琳·G.纳多,博士,ADDA
“为什么我不能专心?”,2009年6月3日,玛格丽特·伦克,CNN健康