造假还是不造假?这是大多数性活跃的女性都会在某个时候问自己的一个问题(这甚至已经成为一个话题)《甜心俏佳人》集)。缺少了男性性高潮的华丽的身体末端，女性性高潮对男性和女性来说都是一个谜。然而，尽管围绕着这个话题的困惑(“她是还是不是?”)，很多女性对模仿梅格·瑞安(Meg Ryan)的造型没那么感兴趣(“是的!是的!是的!”)而不是为自己的性高潮命运承担更大的责任。我们来回答一些关于女性高潮的常见问题，从假装高潮到制造高潮。
为什么女人要假装高潮?首先，重要的是要记住达到性高潮是一种后天习得的行为，而不是我们与生俱来的性技能。它需要时间、练习，还有对女人来说最重要的耐心。与大多数从青春期就开始“练习”性高潮技巧的男性不同，许多女性直到后来才开始尝试性行为(手淫)。《人类女性性行为的金赛研究》(1953)发现，随着已婚女性多年性经验的增加，她们的性反应也会增加。与此同时，不管是因为她们想保护伴侣的自尊心，还是因为她们无法达到性高潮而感到尴尬或羞愧，还是因为她们害怕如果她们没有达到性高潮，她们的伴侣会拒绝她们，很多女性选择假装性高潮。
高潮是什么?如果你因为没能爬上性的珠穆朗玛峰而感到沮丧，你可以停止。达到性高潮并不是要在正确的时间按下魔法按钮，就像某种狂欢式的目标-赢的游戏。它更像是几个阶段的高潮。根据《女性性高潮之书:终极性快感指南(Citadel Press, 1998)，有三个阶段，从觉醒开始。在这个阶段，阴道会润滑自己，血液会涌向骨盆区域，这是导致阴茎勃起的女性版本。充分的兴奋可能需要10到25分钟，并导致性紧张的积累，在此期间阴蒂可能会勃起(高原阶段)。在高潮的最后阶段，紧张感在一系列无意识的、令人愉悦的肌肉收缩中突然被释放，这种收缩可以在阴道、子宫和/或直肠感受到。但是记住:性高潮就像雪花一样。没有两个是完全一样的。不同的人体验到不同的强度和寿命。
女性能仅从性交中体验高潮吗?是的，但是专家像Shere Hite, the海特报告:一个全国性的女性性研究(戴尔出版，1977)，说只有大约30%的女性通过阴茎插入达到高潮。这并不是因为缺乏能力或欲望——这只是一个简单的解剖学问题。与普遍的看法相反，阴道并不是女性性快感的中心。那就是阴蒂，它充满了神经末梢(就像男人的阴茎)。在阴道性交中，阴蒂很少或根本没有直接接触，而阴茎却不断受到刺激(谁说生活是公平的?)然而，这可以通过尝试其他性交体位(比如“女人在上”)，或者通过手、口或其他形式的刺激来提供更直接和持续的阴蒂接触来补救。
阴蒂101:它在哪里?把那些手镜拿出来，女士们。阴蒂位于尿道开口上方，位于内“唇”连接的位置。尽管它的大小各不相同，但这个被称为阴蒂头的区域通常只有一粒小豌豆大小。如果你找不到这个区域，阴蒂包皮(一小块皮肤)可能会覆盖它。
g点是怎么回事?围绕着这个著名的性爱区域，有很多争论和困惑，包括它是否存在，主要是因为“点”这个词让人感到困惑。它是以欧内斯特·格拉德芬伯格博士的名字命名的，他是o区的克里斯托弗·哥伦布，他“发现”了g点，并在《星球大战》中写了关于g点的文章国际性学杂志在1950年，g点并不像它的名字所暗示的那样是一个魔法按钮。相反，它是尿道周围的海绵状区域，位于阴道内约两英寸，在耻骨后面。这个区域包含一簇神经末梢，很像阴蒂，但当它受到刺激时，并非所有女性的反应都是一样的。如果已经被唤醒了，一些女性说刺激这个区域会导致更强烈的性高潮，而另一些女性说这让她们感觉像是要撒尿。但是如果你找不到，也不要担心，找到了也不要对结果感到兴奋。即使像鲁斯·韦斯特海默博士这样的著名性学专家也不能肯定它的存在，所以如果你没有找到这个难以捉摸的情爱区域，不要感到难过。
阴道性高潮和阴蒂性高潮有什么区别?区别不在于你在哪里感受到高潮，而在于高潮发生时你在哪里受到刺激。当你性冲动的时候，阴蒂会膨胀，伴随着骨盆区域的血管膨胀，从而产生一种充盈感和性敏感度。大多数女性是通过刺激阴蒂来达到高潮的。另一些人则体验到阴道外三分之一的敏感度增加，当这个区域在性交或其他类型的阴道插入中受到刺激时，他们就会达到阴道高潮。哪一种比较好?我们就说他们都很了不起吧。想了解更多关于女性高潮的信息，请查看以下资源:
资源
为你自己:满足女性性欲朗尼·加菲尔德·巴巴赫(新美国图书馆，1991)
《女人的高潮:性满足指南作者:乔治亚·克莱恩-格雷伯和本杰明·格雷伯(华纳图书，1986)
成为性高潮:女性的性和个人成长计划Julia Heiman和Joseph Lopiccolo (Simon & Schuster出版社，1988)
《海特报告:女性性行为的全国性研究》作者:Shere Hite(戴尔,1977)
女人的性高潮之书:终极性快感指南塔拉·巴克(城堡出版社，1998)