研究表明，压力大的情况，比如失去所爱的人，会导致身体慢性炎症，对你的健康造成严重的负面影响。事实上，在配偶去世后，悲伤人们患心脏病、癌症或其他疾病的风险可能会增加，一年之内就会死亡。
检查睡眠障碍就像失眠可能发挥作用在这种风险增加,在芝加哥西北大学的医学研究人员和美国休斯顿莱斯大学进行了一项小型研究(约100人)比较最近的寡妇和鳏夫有睡眠问题与失眠人已婚或单身的类似年龄(平均年龄为67)。他们发现，在悲伤的配偶中，睡眠问题和炎症水平之间的联系要高出两到三倍，这可能会影响他们的免疫系统对抗疾病的能力。
这项发表在身心医学杂志上的研究结果可能表明，悲伤的配偶更容易受到睡眠不足的负面健康影响。
来自:行为医学杂志》