事实上，大多数通过减肥计划减肥的努力都失败了。这并不是说失败完全是项目的错;我相信，可以同样确信地说，那些参加了一个计划的人也承担了很大的责任。
但事实仍然是，一个300亿美元的产业，解决40%超重人口的问题，必须比95%的失败率做得更好。这些都是不幸的统计数字研究表明，谁参加一个饮食计划增益回他们在三年内失去了任何重量全部人口的95％。美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration，简称fda)甚至坚称，减肥行业没有一家公司能够创造长期成功的记录。
为什么减肥计划失败了
有几个减肥计划失败的原因。我们成为社会义务和诱惑的牺牲品。很多社交活动都有充足的食物，我们经常会过度放纵。餐馆和家庭送餐也会助长不良的饮食习惯。
许多人失败了，因为我们抗拒生活方式的改变，而这些改变将带给我们想要的结果。许多人也缺乏适当的耐心，当我们不能迅速得到我们想要的结果时，我们变得失望。
还有一些人根本不坚持节食计划，可能继续喝酒或吃甜食。有些失败是因为我们寻求捷径或更简单的方法来实现我们的目标。
有些人选择的饮食是如此严格，以至于我们无法舒适地满足要求。有些人在没有任何支持的情况下尝试减肥，然后我们发现无法自我激励。不现实的目标或根本没有目标是另一个障碍。也许减肥计划失败的最常见的原因就是我们简单地放弃了，并且永远不会完成这个计划。
减肥计划的退出率最近的一项研究表明43%参加减肥计划的人退出了在达到他们的预期目标之前有趣的是，**那些做过减肥手术的成员的辍学率为12%，而那些没有做过手术的成员的辍学率为54%。这项最新研究的辍学率与其他同类研究相协调。
研究人员希望，接受过减肥手术的人与没有接受减肥手术的人之间的辍学率差异，或许能提供一些线索，以了解是什么促使人们想要减肥。
据推测，那些愿意接受手术的人通常更有动力。也有人推测，伴随减肥手术的急剧和即时的减肥也可能提供额外的动力。
该研究包括1,205名参与者，其中318人接受了某种类型的减肥手术。尽管对减肥对象进行了两年或两年以上的跟踪调查，但项目的长度延长了一年。
你有没有尝试过减肥计划，然后又放弃了?请分享你的故事，你为什么退学，你认为怎样才能让你成功。
引用:
追逐自由饮食评论-http://www.chasefreedom.com/weightloss.html——访问8/7/12
中心页面 -http://anamikas.hubpages.com/hub/Reasons-Weight-Loss-Plans-failure——访问8/7/12
雅虎新闻-http://news.yahoo.com/nearly-half-drop-weight-loss-programs-130931676.html——访问8/7/12
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