养狗本身并不能带来更好的身体健康，但是走根据最新的研究，狗就是这样。
调查人员比较了三组人的身体健康和健康行为:500名没有养狗的人，98名养狗但不遛狗的人，以及173名遛狗的人。所有的研究参与者都是全国范围内的大样本，年龄都在50岁以上。
根据研究，2016年3月发表于《老年医学》杂志，根据几项指标，遛狗的人比不遛狗的人更健康，包括慢性健康状况更少，身体质量指数(BMI)对日常生活活动的限制更少，看医生的次数也更少。遛狗也与更适度和更剧烈的运动有关。
不遛狗的狗主人通常会举出与狗的行为(比如，“它不太乖”)或狗的性格(比如，“她不喜欢散步”)有关的理由。
遛狗的人每天遛狗的次数从1次增加到12次，每次大约30分钟。那些对宠物感情最深厚的人最有可能遛狗，而且他们会花更多时间遛狗。
底线
如果别人一直在遛狗，你可以考虑自己去遛。如果你一直在犹豫要不要在家里养一只狗，这些发现可能会帮助你做出决定。